ミトコンドリアは複数の異なる刺激に反応して増加（ミトコンドリア新生）や機能向上を起こします。

主な刺激は、
・筋収縮（運動）　
　　最も強力な刺激の一つ
・空腹・エネルギー不足
　　オートファジー促進
・有酸素運動
　　ミトコンドリア新生を強く誘導
・寒冷刺激
　　ノルアドレナリン分泌
　　熱産生のためミトコンドリア活動増加