66kgの俺で2250kcal、P185、F55、C270だわ
脂質減らすと便秘になるから俺は50gは絶対摂る
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 26人目
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744名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/17(金) 18:14:23.41ID:DpNwJHWX■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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