スクワットの消費カロリーは強度や体重でかなり変わりますが、目安としては以下くらいになります。

・自重スクワットは体重70キロで1回 "0.3キロカロリー前後"というデータがあります。
・例としてバーベルスクワット120kgなどの高強度だと、1回あたり自重の約1.2〜1.3倍くらいの消費と考えると、体重7.0キロなら1回0.4〜0.6キロカロリー程度が目安になります。

ここから逆算すると、1000キロカロリー消費したい場合、1回0.5キロカロリーとしても約2000レップが必要になります。
120キロ担いで正しいフォームを保ちながらこなせる回数としては現実的ではなく、ケガのリスクも非常に高いです。

トレで1000k消費はAIのいう通り現実的ではないねｗ