糖質は筋トレの燃料だからな
糖質が少ないと瞬発的な筋出力が落ちるから
同じ時間で同じボリュームをこなせない
つまり絞った時の仕上がりの筋肉量に不利なんだよな
さらに体脂肪率が低くなると力がどんどん落ちていく
栄養の入れ方を間違えるとバルクアップの時にはデカかかったのに仕上げたらこじんまりする事態になったりする

何度も言うが筋肉にとってボリュームは命だぞ
トレーニング量が足らなければ話にならない