サーキットトレーニングで筋力が上がるという記事を見た
3つのアフィリエイト記事と1つの知恵袋で見た
ならばサーキットトレーニングから有酸素を除いたような俺のトレーニングでも筋肉量は維持できる可能性が高いだろう
何人かに相談に乗ってもらって感謝します
ただ私の中では一応の結論が出ました