【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx

漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/

731名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/27(木) 07:29:48.36ID:QclSnlWk

>>730
やはり時速30㎞で回すとそれくらいですよね
精進します
スレ汚し度々すいません。

732名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/27(木) 12:10:06.47ID:8BKpzPWk

また、私の悪いクセだ。
したてにでるから見下される結果を生み出す。
カロリー消費が
少ないだのは個人のやった結果。
あんたにどうこう言われる筋合いないなwww

733名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/27(木) 14:24:43.88ID:VuYwUfbo

は？

734名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/27(木) 21:18:16.41ID:IQuuXM9c

へ…こいたらくっせぇー

735名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/27(木) 22:53:25.13ID:5DvYhCa+

60分で400て随分体力あるデブだね
ビックリ

736名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/27(木) 23:26:21.87ID:9Wxsj0yS

脂肪という燃料積んでるから！

737名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/27(木) 23:33:06.36ID:hAMDLx6a

実際には半分の200程度じゃね

738名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/28(金) 22:58:31.85ID:ydUyXDxi

60分 415kcal

739名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/29(土) 00:19:45.35ID:Dssaq4fF

>>729
スマホならライトを指に当てて心拍測るアプリあるよー
俺はiPhoneで、エアロバイク漕ぎながら心拍たまに測ってる
気軽にはかれるよん

740名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/31(月) 22:27:19.95ID:tsdOMdfk

20分

741名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/01(火) 13:02:58.36ID:3xN2Hmq2

AFB6215買ったぜ
40分160kcal
続くといいな

742名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/02(水) 00:13:01.37ID:7MJkEsnr

30分

743名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/02(水) 16:53:01.79ID:DCMU5nT3

https://youtu.be/cZnsLVArIt8
これやった後にエアロバイク漕いだらすんげえ汗でるよ
全部やったらしんど過ぎるから60秒のセットだけでも汗ダラダラ

744名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/02(水) 16:54:10.87ID:DCMU5nT3

ここ報告スレか
すまん間違えた

745名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/02(水) 23:59:48.49ID:/3kD8jNg

15分

746名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/03(木) 16:16:04.17ID:vC/JsVpG

25分200カロリー

747名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/07(月) 22:54:21.35ID:Jh1e1eiF

30分

748名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/08(火) 14:45:43.82ID:GEX//lYP

40分160kcal

749名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/10(木) 20:11:03.17ID:FbMt1GOI

45分170kcal

750名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/15(火) 23:31:37.54ID:Z30TtAeH

15分

751名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/17(木) 21:32:36.14ID:YDapzycS

45分180kcal

752名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/17(木) 21:33:21.27ID:UIalqoGM

20分

753名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/22(火) 13:10:01.55ID:fNpZTFNp

昼食後10分

754名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/23(水) 22:26:02.82ID:e7TOQRqB

寒い
１０分

755名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/23(水) 22:55:17.16ID:5agQwt9w

アリンコのエアロバイク買いました！スマホでゲームやネットサーフィン、動画観ながらやると、意外にそこまで苦じゃないかも…。よーし、がんばるぞー！！

756名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/24(木) 17:58:13.51ID:EWD00OIW

今日から再開頑張る30分

757名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/24(木) 20:09:33.96ID:cCdv7LfK

首痛らくになって来ましたヽ(*''-''*)ｵﾋｻ♪

30分頑張った

758名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/24(木) 21:38:03.01ID:bCGI/END

アルインコ買いましたー！
今まで使ってた古いエアロバイクと違って静かで快適！！
45分

759名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/25(金) 21:06:46.84ID:kQeYDIe2

10分頑張った

＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｻﾑｸﾃｸﾋﾞｲﾃｪ…

760名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/25(金) 23:42:50.08ID:PhP/L3QT

20分
漕ぎ部屋が暖房なしだからすぐ風呂入らないと風邪ひくわ

761名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/26(土) 00:56:59.20ID:uyM+A/7I

>>760
暖房なしで20分で汗かく？

762名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/26(土) 08:18:24.03ID:62dl4TXL

>>759
首の痛みは、ペダリングの時に足の親指の裏、付け根辺りに
負荷がかかりすぎじゃね？
足にもすでに痛みが出てるはず。
普段、足指や足裏ストレッチしとかないと、めまい等も起きるよ。

763名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/26(土) 19:27:04.57ID:jXivpZhk

>>762 ありが㌧♪(･ω･)ﾉ

背骨側弯なので長年の持病なんです…
ｽﾄﾚｯﾁｶﾞﾝﾊﾞﾙﾖー

30分頑張った

764名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/27(日) 20:32:08.20ID:vRt/mIZ9

10分頑張った (´-ω-｀)

765た

2016/11/28(月) 20:58:18.56ID:6R7/QFat

30

766名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/28(月) 21:29:03.44ID:u5Lkfr1J

30分
昨日も30分

767名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/29(火) 23:46:55.98ID:reBbjOWa

10分

768名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/30(水) 08:09:05.49ID:pNqs2POS

60分244

769名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/01(木) 00:04:56.65ID:32zD9GwZ

15分

770名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/01(木) 08:17:19.38ID:zFa5X3iN

60分186

771名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/02(金) 00:50:49.69ID:H/tBqKOw

60分235.2Kcal

772名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/02(金) 08:19:27.22ID:9XZOImi7

60分191

773名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/03(土) 07:48:55.27ID:sDviw4kH

60分151

774名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/03(土) 10:28:44.96ID:fBnRaC+k

60分235.3Kcal

775名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/03(土) 20:25:43.14ID:Yemw9ftQ

10分頑張った

776名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/04(日) 08:01:45.38ID:Kw4cFjmd

60分148

777名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/04(日) 11:38:44.71ID:S2Hd5ScD

60分223.5Kcal

778名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/04(日) 20:24:25.04ID:5l133D8N

10分頑張った

779名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 08:04:49.50ID:OoEIh6/N

60分181

780名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 20:07:16.95ID:cagXYGbp

10分頑張った

781名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 22:02:19.35ID:B8sd1Zu9

60分241.8Kcal

782名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 22:44:50.48ID:vTwy7Beh

15分
このぐらいがちょうどいい

783名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 00:50:16.59ID:+KBN3H0s

今日は合計30分！

784名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 07:52:46.78ID:BAAUwxSM

60分168

785名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 19:42:09.80ID:DtDUj6ym

60分253.6Kcal

786名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 21:02:36.35ID:uec3DK2e

10分頑張った

787名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/07(水) 07:51:29.19ID:ABGdyq+O

60分217

788た

2016/12/07(水) 12:35:34.07ID:DZgh1Yiw

30

789名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/07(水) 20:39:46.99ID:24Nm6aL1

10分頑張った

790名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 00:25:49.42ID:o1Grh5Xk

60分251.7Kcal

791名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 07:56:05.00ID:RrSaWMUt

60分147

792名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 19:05:24.01ID:o1Grh5Xk

60分255.3Kcal

793名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 20:08:58.27ID:386B+Czs

10分頑張った

794名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 22:09:47.88ID:51PPkvNi

３分もった

795名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/09(金) 07:55:22.32ID:mWN1N7vh

60/180

796名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/09(金) 21:53:47.77ID:MCumjOB8

10分頑張った

797名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/10(土) 08:04:58.42ID:3YKoxfa5

60/206

798名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/10(土) 08:07:47.92ID:sU7I4bcI

60分250.2Kcal

799名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/10(土) 19:56:11.52ID:87+GCNHg

10分頑張った

800名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 07:57:25.22ID:qGc4S2B2

60/237

801名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 13:51:54.12ID:1sivDpyT

30分

802名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 20:27:24.35ID:SIaGnc6C

10分頑張った

803名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 23:05:05.13ID:8zIMPIdU

15分

804名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 07:58:57.33ID:YgIJ77wh

60/204

805名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 17:41:55.48ID:DNLCerC9

37min 416kcal

806名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 20:20:36.65ID:Qg8zsBN1

10分頑張った

807名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 23:47:38.24ID:L7FCFhEz

5分耐えた
ウルトラマンに勝った

808名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 01:02:17.90ID:xp2XM1di

60分250.3Kcal

809名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 08:03:15.12ID:Bp9iGubY

60/204

810名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 10:46:32.04ID:+Ai2DdJp

開始から全力でこいだら空回りするようになって壊れたぞ！

811名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 19:50:29.10ID:xp2XM1di

60分250.8Kcal

812名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 20:50:14.00ID:qUyAvqDP

10分頑張った

813名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 21:09:00.83ID:jQjq3xFz

36min 399kcal

814名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 23:42:07.39ID:A/rt0PaO

15分

815名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 08:01:13.67ID:C63fHPLM

60/156

816名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 20:32:48.89ID:AH9AvizT

36min 406kcal

817名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 20:48:34.51ID:JYVXELm8

10分頑張った

818名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 21:46:15.82ID:TQDnWLS7

60分251.1Kcal

819名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 07:56:07.19ID:deOlMfbV

60/189

820名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 17:41:02.05ID:SMzRgjpN

38min 428kcal

821名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 18:44:00.52ID:deOlMfbV

若さっていいよな(´；ω；｀)

822名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 20:09:01.33ID:AO5B3Xr6

10分頑張った

若さ欲しいね……(*￣∀￣)

823名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 21:53:10.80ID:gHWXYqAf

60分255.1Kcal

824名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 22:31:51.62ID:3H6x+TQ1

１５

825名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/16(金) 07:59:48.04ID:kYeni+32

60/197

826名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/16(金) 20:40:16.80ID:bySYdEDd

30分

827名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/16(金) 21:13:49.52ID:Ym+fpjGn

10分頑張った

828名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 05:24:11.93ID:NIreptqO

8分

829名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 08:16:14.67ID:qHf+UFZX

60/180

830名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 09:36:15.21ID:sGE1LHx5

60分253.3Kcal