【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】3 [無断転載禁止]©2ch.net

ここは本家である『新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

過去スレ
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313836733/

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【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439876288/

>>892
酒やめろ
痩せても酒を飲ん飲んだ翌日の汗は臭いし粘い

>>893

酒もタバコもやらんのです

>>892
プロバンサインやプロスパス知らんのかｗ巨デブでも汗止まるし出ないんだぜ

つか、手っ取り早く汗止めたいなら下痢止めで有名なストッパ服用しろ
10〜30分で効き目出て汗止まるから
結婚式やプレゼン等で絶対に汗掻きたくない時の必需品な

あと、パースピレックスという強烈な汗止めもあるぜ
脇や顔、足裏に塗って乾かすと真夏日でも汗なんて一滴も出ないぜ

汗出さないと熱中症になるよ

47歳♂
179cm/118kg/体脂肪36%
本日から始めます

47にもなってしょうもないネーム付けてんじゃねーよ

ジム行ってプールとか使ってみたいけど巨デブが恥ずかしくて行く勇気がでないわ

巨デブでもいろいろあるけどな
180/120と165/120じゃ全然違うし

ジムでもガチが多いとこなんてあんまり無い
俺たちと変わらないシェイプアップ目的がほとんどだからデブがプールとか本人が気にしなきゃ周りは誰も見てないぞ

42歳男でも116→76まで1年かからなかったし、お前らも頑張れ
痩せたら人生変わるらしいぞ
俺は変わらなかった

>>900
ほとんど見てないから大丈夫大人が多いし　逆にデブ見て馬鹿にしてるやついたら
障害者だと思ったらいいよ　自意識過剰なｊｋじゃないんだから

>>900
皆見てるよ、裏でも笑ってるし、巨の状態によってはあだ名も付けられてると思う。
周りからしたら食い放題バイキングに相撲取りが来たみたいな緊張感。

でもそれが何だと思ってやらないと続かないぞ。モデルのオーディションじゃあるまいし。

俺はプールがつらかった。
親が子供を見る見学コーナーがあって
そこはガラス張りなのね、その前を通ってサウナ行くときが
超ハズい

>>905
自殺しろおまえ　いらないよおまえみたいな性格悪い人間は

俺たちデブの先輩とも言える体重160kgの某youtuberが置き換えダイエットを開始したな
俺も頑張ろうっと

他人に興味ある人も他人に興味ない人もいるからな

>>907
心無い人間はどこにでも居るんだよ
それに傷付いて辞めてしまうぐらいなら、初めからそういうもんだと覚悟決めてた方がよっぽど続くと思うが

>>907
デブは見ない見るんは巨乳の女だけ
でも女は見てると思うぞあいつら鏡を毎日見てるし人の外見をよく見てるはず

>>907
自殺しろのがタチ悪るくて草

>>910
まず気にしないわ　だから上にも書いた通り障害者だとおもったらいいよとは書いてる
人格障害とかそれ系ね

>>912
おまえも自殺しろ　ナニコラタココラ

献血ダイエットオススメだぞ。

タダで血液検査してくれるし、
ちょっとずつ改善されるのが見てわかってモチベーションに繋がる。

病気の早期発見に繋がる。

飲み物や粗品貰える。
世の中の為になる。

一石四鳥だぞ。

巨デブとか老人の血って、拒否はできないから抜いた後捨ててると思ってる

>>915
献血したことないだろ？

本採血の前に使える血か検査されるよ。そこで結構断られる人いるみたいだけど、
デブの俺でもクリアしてる。

ジムが恥ずかしいならライザップ行けば？
金に余裕ある人しか無理だけど。

ジムって場所にもよるかもだけど、
老人多かったりするよ
リハビリてきな

老人でもジムに行こうと思った気概は素晴らしいと思う
俺なら行かないで寝てるわ

>>919
それはあんたは幸せだってことじゃない　
痩せるためってより動けなくなっちゃったからな
精神的にも病んでるし　自信つけるために行ってるようなもん

統失みたいな奴が居ついちまったな…

何故会話が成り立ったのか謎すぎてびびる

>>921
うるええばか

思ったように痩せれないからって喧嘩するなよｗ
ストレスでまた太るよｗｗｗ

市営ジムでも行けばええやん
ワンコイン以下で利用できるんやし
税金払ってんやから公共施設利用しようぜ
夕方は学生多くて目の保養になんで
田舎は知らん

2週間位停滞してるわ
だりい

デブ板なのに食いもんの画像ないよな

http://i.imgur.com/dLwpQmP.jpg

会社のおばちゃんに頂いてしまってお昼ご飯が432kcalあるメロンパンになってしまった。
メロンパンってこんなにカロリー高かったんだな、びっくり。

>>927
殺すぞ

メロンパン美味しそう
http://i.imgur.com/OQ3ryKf.jpg

ごはん派には効かぬよ

>>928
菓子パンはどれもそんなもんだぞ

鰻が食べたい！絶滅危惧種でも食べたい！
http://i.imgur.com/GW4M3VP.jpg

腹回りの肉を落としたいから　筋トレはなにがいいかなこれといったのがないんだよな

7000KCALで１�sプラスされるの？
ロングチョコクリームパン(ヤマザキ製パン)っていうのが1300KCALぐらいあったんだけど
６個食ったら１キロ太るの？

ほんっと太るのは楽だわな〜
痩せるのは本当に地獄

そりゃ毎日この量食べたらデブるわ
http://i.imgur.com/LxfZrNr.jpg

>>937
豆腐「ワイおってええの…？」

柴漬け「ソイッ！」(ベチャッ

>>936
それは太りやすい体質だからであって逆の人は太るのが地獄なんだよ。
みんなそれぞれ色んな苦労があるんだから頑張るしかない。

アブローラー始めようぜ

>>939
太りやすい体質ってただ食いすぎだろ
食べても太らないって言う奴は食べてないからな
騙されるなよ
痩せたければ食うな
本当に痩せてる奴は全然食わない
食うことに興味ない

そうだな朝は食べて力付けないとな
http://i.imgur.com/9X10JK1.jpg

デブの朝食はこんなのだろう
http://livedoor.blogimg.jp/notaffiliate/imgs/1/2/126de013.jpg

これぐらい ないときつい。
http://i.imgur.com/fElw72u.jpg

今日は
朝ブランパン
昼牛丼
晩プロテイン
にしとくか1日くらいええよな

朝　朝マック　松屋ソーセージエッグ
昼　すたみな太郎
夜　ラーメン二郎
これくらいしても大丈夫よ

朝　米100g 煮物　ヨーグルト
昼　サラダチキン ヨーグルト
夜　お嬢様ジュエルor豆腐 納豆
おやつにカントリーマアム2つ

ラーメンとか焼肉とか食べたいなぁ

セブンイレブンのサラダチキン以外は不味すぎる

デブに味覚なんてないだろ

朝食に付き合いで、すき家のまぜのっけごはん(657kcal)食べてしまったー
昼と夜は抑え気味にして動かねばー

夜しか食事制限してないわ
休日も普通にラーメンとか食ってるし
それでも毎日歩いてるからだんだん体重は減ってる
１月くらいに115kgからはじめて今98kg

>>941
違うんだよ。
太れない奴は確かに食わないんだが食欲がなくて食えないんだよ。
それはそれでしんどい。
太る奴はその逆。
どっちかって言うと食いたくないもんを食うほうがしんどいわな。

>>952
太りたいのに食えないって奴がどれだけいるんだよ
俺のまわりには普通体型、痩せ型の人は食いたいけど我慢してる人がほとんどなんだけどね
太りたいって本気で思ってる奴は相撲取りぐらい

俺のまわりって、人口の何%だよ
なんの比較にもならん数字持ち出すな

朝　ゆで卵
昼　吉野家ベジなんとかって定食

>>951
そういうのが一番いいらしい　そう指導してもらったわ　極端なのが一番ダメだって
続けられるならいいけど

>>956
自殺しろおまえ　いらないよおまえみたいな性格悪い人間は

>>953
そりゃ割合としては多くはないかも知れんがバカみたいに太る奴ってものもそんなに割合高くないだろ。

太りたくても太れない奴がいるのはわかったが、なぜそいつがこのスレにいるんだ？

社会の負け組だから見えない相手にマウント取って、オナニーしてるだけの猿だし無視でよろしい

社会の負け組＝デブ
ぐうの音も出ない模様

無職に言われてもノーダメなんだよなぁ
シコってる暇あったら早く働けよ

>>959
いや俺は太りやすい体質だよ。
でも家族には太りたくても太れない体質の人間もいて間近で見てる。
結局どんな体質に生まれても何かしら努力はしなければいけないんだから自分だけ不幸みたいなことを言うのはただのクズって言いたいだけだよ。

無職に言われてもノーダメなんだよなぁ
シコってる暇あったら早く働けよ

わざわざダイエットスレきて太りたくても太れないやつもいるからとか言われてもあっそとしか言えないわ
すげーどうでもいい

痩せられない自分が細い家族に嫉妬してここで八つ当たりしてるだけだろう

痩せれないデブが暴れてるね＾＾；

夏だねぇ他スレのガキ湧いてるし端末バレ連投防止にワッチョイもありかもしれないね

太りたくても太れない体質とか本気で太る気ないだけだろ

馬鹿でもなけりゃどうしたら太れるかなんてググれば分かるし
夜、寝る直前に体重計測
その後、お腹いっぱい食事して再び体重計測
そのまま、寝て朝一で測って最初の食事前と同じ体重になってたら太れないってのを認めてやるよ

大体、飯を食えば1ｋｇは増えるから寝てる間に1ｋｇ減ることになる

っていうか、まだ相手する気かよ
スルーしろよ

>>969
それ1回だと同じ時あるかもよ
俺と１ヶ月同じ生活して太らなかったら認めてやる
正しくない太り方
朝飯　菓子パンとジュース
おやつ　菓子パンとケーキと生クリームおかわり
昼飯　マック　セットと単品×2
おやつ　クリーム大福×3
夜飯　カレー　フライ盛り合わせ
おやつ　アイスクリーム
おやつ　ポテチ
食べる時以外はエアコンがんがんでソファーでごろ寝
まじでこんな生活が楽しかった
全然盛ってないよ

雨にも負けるし
風にも負ける
雪にも夏の暑さにも負ける
ひ弱なからだをもち
慾だらけで すぐキレるし 笑顔を忘れて久しい
一日にペヤング超大盛り５箱と
ドクターペッパーとプリングルスを食べ
あらゆることを打算的に 人の言う事は基本的に聞かず そしてすぐ忘れる
年老いた親に鞭打って働かせ
一日中暗い部屋のＰＣの前にいて
東に病気の子供あれば不謹慎ネタに使い
西に疲れた母あれば小遣いをせびり
南に死にそうな人あればニヤニヤ笑い
北に喧嘩や訴訟があれば全力で煽り
日照りの時はコンビニ行くだけでだらだら油汗を流し 寒さの夏は大喜び
みんなにヒキオタニート社会のゴミと呼ばれ
褒められもせず 苦にされまくり
そういうものに
わたしは
なってしまった

お

は

よ

う

デ

ブ

腹減っていらついて　セブンの大盛りペペロンチーノ食ってやったわ
強から頑張んべ

次スレから頑張って

>>970
おい、スルーしろよ

なんでデブって食べたいって欲求強いんだろうな同じデブだがまったくないぞ
ほんとにダイエットしてんの？

踏切の列車通過待ちしてたらチャリ乗った20歳くらいで130kgはありそうな男子がいて
待ってる間にチャリカゴからアメリカンドッグやメロンパン、スーパーBIGチョコをコーラで流し込んでた
その間、僅か2分程で周囲の目など全く気にしてなかった
更にチャリカゴにはコンビニ弁当が3つ程入ってて…

自分も元100kg超えのデブだけど、筋金入りのデブには勝てないと思ったｗ

立ち食いとか考えられないわ

糖質っぽい薬服用してる人は板違いだと思う
一般人は鎮痛剤か下痢止めくらいしか分からないし摂食とかおると思うと気持ち悪い

変なの居座ってるし次はワッチョイつけた方が良い気がする NGしやすいし

次スレはいらん

ワッチョイ付けても過疎化が進むだけ
今はWi-Fiとモバイルデータで自演できる時代だしねモバイルデータに至ってわIPがすぐ変わる意味無いよ

次スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501885798/

>>983
完全に満腹中枢壊れてるね…

今日ウェアと靴買って初ジム行ってくるわ
お試しに区営の都度利用のとこだけど

俺も20歳くらいまではカレーライスの事しか考えてなかったな

誤爆