飲み物だけで断食総合part2

飲み物だけを使った断食

A　水のみ

B　人参ジュース、生姜紅茶　レモン汁　など

C　酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳　など

D　飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料　など

E　塩、具抜き味噌汁　など

飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！

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>>206
飲み物断食スレの次スレにワッチョイ導入がどうかって話なんだが
ID無しのスレで同一認定とかマジかよ

>>209
はいはい、そうだね巣に帰ろうね

>>210
そいつ前から一人でかき回して荒らしてるゴミ
自分でかき回してワッチョイにしようと提案してる時点で気味が悪いがこういう糖質は相手にしないほうがいい

>>202から>>205までスレ貼り同一人物の連投なのは自分でも分かるわ

212 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/08(金) 17:28:51.61 ID:
>>202から>>205までスレ貼り同一人物の連投なのは自分でも分かるわ

荒らし君、半コテくん
アスペ
キチガイ
アホ
バカ、馬鹿、ばーか　
デブ
ファビョった
赤っ恥、
低能
おまえ、お前、こいつ
うぜーよ


こんな好戦的なレスで連投荒らしをしてる水だけ断食ゴリ押し男は1人でしょ
スレ誘導しかり、見かけたらスルーするしかないね

ゴミとか糖質とかな
浮いてる

9月から49キロからスタートして今45キロ。
最近は忘年会シーズンで夜付き合いで食べてるけど、次の日の微調整でなんとかキープ。
営業で一人で外回り車だから、他の社員とお昼食べなくていいし
夜は疲れて料理も噛む気力もない。
来年中に40キロ目標にして、ゆるく続けたい。

1日目　測ってないです
2日目 61.2kg
3日目 59.8kg
4日目 59.2kg
5日目 58.0kg
6日目 57.8
7日目 57.2kg
8日目 56.8kg
9日目 56.6kg

ぜんぜん減らなくなった
切りの良い10日目でやめる

>>217
この人　水しか飲んでないんだよね？

>>218
なんで？

最初にそう書いてなかった？

>>176

毎日日記

そういう設定で複数の人になりすましてるんじゃ
水だけで荒らす人めんどくさい

なぜ信じないのかキチガイかよ

なりすましが返事してる

一時期居た自分のやり方以外否定するようなレスでなきゃ別に水だけでも構わないよな

野菜ジュースだけで3日のプチやったけどなかなか良いもんだな
体重こそ-1キロ程度だけど、何やっても下がらなかった血圧が健康な値まで戻った
酒飲んでも気持ちよく酔えて次の日もスッキリしてる
血圧はまた上がり始めてるけど月に一度くらいリセットしてみようと思う

wwwwww

1日目　測ってないです
2日目 61.2kg
3日目 59.8kg
4日目 59.2kg
5日目 58.0kg
6日目 57.8
7日目 57.2kg
8日目 56.8kg
9日目 56.6kg
10日目 56.4kg
断食終了　
体重全然減らなくなったけどベスト体重くらいだからちょうどいいかな
宿便出なかったのは残念。昔やったときは出たのに
重湯おいしい

一週間でリバウンドに200万ペソ

スレ間違ってるんだろうね
違うか、相手してくれる人がいないから来てるのか

コーヒー飲めば無限に耐えれる気がする
腹が減らなくなる
断食開始から94時間が経過した
腹は減ってないし体調も万全
しかし頭はポワーンとして夢の中にいる気分
体重はとりあえず4kg落ちた
もちろんコーヒーは薄めのブラック
で1日6杯飲む
しかし健康には悪そうだ
コーヒー以外は何もとってないからな
しかし、きっちり食事をとってた頃より快調で気分が良いので続けてみよう
どーせ暇だし体調崩そうが関係ない
限界きたら食べれば良いし、そっからまたコーヒー断食だな
快楽が1つ増えちまったよ
こんな気持ちのいいことはないな

コーヒーいいんだ
参考にします

真似しよう
明日から年末までコーヒー断食

コーヒー嫌いな自分が飲んでる（笑）
オナラが沢山出るのはコーヒーの影響？
よくわからんけど

くさい屁スレ
荒らすから人がこなくなった

聞いているだけだよ。
これが荒らし？
むしろお前みたいな
つまらん横やりに嫌気がさして
誰もいなくなったんじゃね？

お前

昨日は忘年会で飲み食いしたし、今日、明日はここかな

ミルクティーとかカフェオレとか好きな飲み物だけ飲んでゆるーーくダイエットする
市販のものじゃなくて出来るだけラカント使って家で作るようにする
目標は二週間で2〜3キロ
炭酸飲料や清涼飲料水は好きじゃないから紅茶系かコーヒー系とトマトジュース

自家製の野菜果物ジュース作りまくって断食した
ジュースは野菜8-9割、果物1-2割
腹持ちが悪いときはナッツミルク
最初は体重の減り悪かったけど、3カ月間月イチで5日間やってたら
今回いきなり4kg落ちてびっくり
3カ月で合計7kg落ちた
（断食後、断食で減った体重から1-2kgはどうしても戻る）
年末年始増えるだろうから年明け早々またやる

232のコーヒー男です
コーヒー断食開始から12日目
体重は合計8.5kg落ち、顔がシャープに瓜実顔になり、瞼に二重の線が出てきて腕や肩の血管が浮き出てきた
8日目の金曜の夜に家族との付き合いで広東料理店でたらふく食べてしまったが体重は減り続けている
やはり断食は体重の減少量の割に顔がどんどん痩せ細るから面白い
毎日顔を見合わせてる家族でさえも変化に驚き、顔が別人だと心配させてしまった
しかし問題点は日課だった筋トレの意欲が出ず、いざ20kg×2のダンベルを担いでフルスクワットをしたら6回目で立ちくらみに近い現象が起き、そのまま尻餅をついてしまい終了
コーヒーの量も日に日に増え、今では大きいカップに1日9杯は飲んでしまう
それにカフェイン大量摂取にも関わらず睡眠時間が増えて眠りが恐ろしく深い
そして寝ても寝ても突如くる強烈な眠気(これは暇すぎて集中する事がないせいだと思う)
あと、デカい声が出なくなった
これが一番の衝撃
電話に出た自分の霞んだ声にびびった
馬鹿笑いとかも出来なくなった
心は笑っていて声に出して笑いたいのに笑えないこのもどかしさは初めてだ
しかし身体は軽く頭もよく回るし過食だった頃よりはるかに快調
貪り食ってたあの頃の自分が馬鹿みたいだ
体重の減少がゆるやかになってきたら停滞防止を兼ねて間欠断食に移行する予定
連続断食してから間欠断食を始めると効果的らしいので
また報告しにきます

昨日から風邪で熱出して思わぬ二日間飲み物だけ断食
断食するとうんこ出るんだなあ
下っ腹がぺったんこだわ
摂取したのはゼリー飲料とサイダーと生卵(生卵は飲み物)
生卵を普段から丸飲みするので、気に入った養鶏場から卵を取り寄せてる

筋トレ前とか眠い朝に200ミリのカフェイン錠飲んでる
食欲は一時的に我慢できるし、なんかやる気が湧いてくるような気がする
血管拡張で血行もよくなるらしい
1日２回までにはしてる

>>242
身長体重は？
上腕の血管が見えてくるのは体脂肪率10台前半か1桁だと思うけど無理しないように

こういう自演バレバレの連投厨が居座るスレはどこも過疎ってそう
屁うんこ男がワッチョイスレに出ていったらスレ民も戻ってくるのにね

ゆる断食スレは女性ばかりだったのにオッサンが居座って人こなくなったよなあ

>>247
男性もいたけど普通だったし性別関係ないかも？
やっぱりおかしいやつが一人居つくともうだめだよな

やっぱりいた

>>245
返信遅くなりましたすみません
身長176cmに対し体重は断食前94kg→現在81kg
いえいえまだまだデブですよ
三角筋前部と上腕の血管が浮き出てきたものの
腹と下半身に肉が付きやすいタイプなのでまだタプタプです
今はコーヒーのみの連続断食から隔日断食に移行し、1日おきに好きなもの食べてるのですが
顔だけが痩せ細るばかりで体重の減りは緩やかになってしまいました
しかし隔日断食は連続断食に比べ、筋肉の減少を抑制できると知ったので
実際に隔日断食に切り替えたら日課だった筋トレを再開できるまで体力が回復し、筋肉量も戻ってきました
体重減少の停滞もこのせいだと思います
やはり1日おきの断食はやりやすいのでこのまま隔日断食で様子を見ようと思います
もちろん断食日はコーヒーのみで

今日から年末まで頑張ります！

遅くなってすみません（笑）　
頑張ります！（笑）

今日は4日ぶりの給食日
うますぎて自制心がきかなくなってドカ食いしてしまった…Orz
明日の断食が辛いぞ！！

断食後の食事が大切なの知らないのかな
痩せなさそうw

>>254
わかっちゃいるけどやめられねぇ〜w
今のところは順調に痩せてるよー
きちんとした食事内容にすればもっと早いペースで落ちるってわかっちゃいるんだけどw

>>251　ですが、3日だけ断食しました。
これから年末年始、どうしても食べなければ
ならない行事があるので…。
また年明けに始めます。

水だけコーヒーだけ連呼の自演おっさんメモ帳スレ化してしまって残念
女性専用の飲み物まったり断食スレで立て直したいね

>>257
立て直しても荒らしに来そう
次があるならIDくらいは出して良いかもね

ID出しても変わるから回線把握してNGにするにはワッチョイいれないと意味ないよ

水だけ断食真似してみたけどキツすぎる
空腹感なくなると言うけど嘘だわ
水飲んだ後のほうが刺激されて余計に腹減る
何も胃に入れないほうが楽
でもそれだと危険だし
たまらず3日目の朝に祖父が健康法として飲んでる抹茶を飲んでみた
ふらつきと倦怠感が無くなり体調が良くなった
これからしばらく抹茶でやってみます
じいちゃんありがと

水だけ押しで批判されてもノーカロリー飲料に拘る男が荒らしてスレ大変だね
コーヒーの次は抹茶？
胃腸の負担が甚大なカフェイン過多飲料

>>261
お前モメサだろ

お前

北海道旅行で4日間食べ過ぎたので今日から初めてチャレンジ
続く気がしないけどゼロカロリーカルピスを支えにできるところまで頑張る

断食開始から12時間で2kg減った
まあ水分が減っただけなんだろうけど

茅の舎の野菜だしを薄くして飲んだら幸せ

ノンカロリー飲料スレにしたがる連投男に乗っ取られて過疎ったんだな

本当に固形食べなくても平気になるね

断食24時間で3.2kg減

水抜き断食報告？
飲み物だけ飲むスレで水抜き断食のスレではないと思うけど

3日目　ヤクルトジョアいちごが身体にしみる…美味い

0時になったらししゃも食べるんだ…

断食48時間で結局3.5kg減
2.5kg位は水分が減ったんだな

自分的には、甘い系よりしょっぱい系の飲み物のほうが辛さが少ないなー
今までファスティング用のドリンクなってしてたけど甘くて、だんだん食事が恋しくなってくる
野菜ジュース(食塩無添加)だと、ちょっとスープっぽさがあるせいか気持ち的に楽

明日から始めるつもり

お前いつもつもりだな W

お前ってなんだｗ初めて書き込んだよ

昨日は休止デー
今日明日とまたがんばる

今日からお世話になります！
１日目155.5�p/50.1�s

５日間の断食が目標
飲む物、水、豆乳、トマトジュース、コーヒー

出汁パックおすすめ
茅の屋の出汁をティーバッグ代わりに買いだめした
本来は1パックで400ml程度の出汁が作れるところ、1リットルくらいに薄くして水筒に入れて飲んでる

そういうのなら昆布茶がいいんじゃない
温まるし

梅昆布茶愛飲してたんだけどさっぱりしない感に飽きてしまって

唐辛子すりつぶしたお湯を飲むのが一番いいよ
代謝がめっちゃ上がる

ソイプロテインはダメ？

マイプロテインのソイプロテインは安い時で400円台で買えるよ

1 kg あたりの値段ね

2日目155.5�p/49.7�s
朝にウォーキング30分したけどしんどかった空腹はあまり

とりあえず本断食(水だけ)を10日間やるわ
そのあと酵素ドリンクとかに変えてく
仕事でどうしても食事を少しとらなきゃいけない時があるからそれが12日後

嘘くさい

あと12時間がんばろう

>>288
10日間水だけで12日後には食事ってリバウンドパターンじゃん
どうしても水だけの日を入れたかったら、酵素でも何でもそれなりに栄養あるドリンクの日で挟んで
更にそれをお粥とかスープの日で挟んで、栄養の入り方の差を緩やかにしていかないと
急激な血糖値の動きでやばいことなるよ

>>291
検食なんだよね
一口だけにしておけばいいかな

水だけの絶食にこだわる人は違うスレの方があってるとおもうよ

お茶の飲み過ぎでお腹がぼがぼ

3日目155.5�p/49.2�s
あんまり減らないテンション下がります
せめて48�sにはなりたい

水分の摂り過ぎで2kg近く増えた

今日は贅沢した
明日からまたがんばる

4日目155.5�p/48.7�s
少し歩くだけでふらふらする、あまりにもふらつくからスムージーを飲んだ断食10以上してる人とか凄すぎ、でも48�s代になったから8日の朝まで頑張る！

昆布茶をガブガブ飲んでたら体重3kg増えた
あまり尿意を催さないし、あれは吸収がいいのかな

昆布茶って塩水みたいなものだから吸収はいいと思う

コーヒー断食の人、来なくなっちゃったな
真面目に報告してる人を荒らし認定したがるモメサのせいで退散しちゃったか
興味深く見てて真似させてもらってたのに

なんという自演w
普通に生きてたら年末年始は友人や家族と集まりも多くて御馳走も多いから太るわ
正月に何も食べずにダイエットするのは意志が強いのか孤独なのか

>>302
ご苦労だないつもw
なんで正月ずっと何も食わない前提の話ししてんのかw

カロリー摂取を否定したり長文自演こ変なオッサンがいすわってる

仕事始まったら続けられるかなあ
トイレ回数が増えて厳しそう

脳内仕事

>>298 さん、大丈夫かな？
続いてるかな？

また自演

1日目155.5�p/50.1�s
2日目155.5�p/49.7�s
3日目155.5�p/49.2�s
4日目155.5�p/48.7�s
5日目155.5�p/48.1�s
最終日155.5�p/47.7�s
マイナス2.4でした！まだ目標体重じゃないのでまた断食やってみようと思います！