探検

あすけん106日目（ﾜｯﾁｮｲ）

2026/03/26(木) 19:24:20.96ID:y8Br05+m0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

あすけんでダイエットする人
集まれ！
http://www.asken.jp/

次スレは>> 950が立てること
荒らし対策のためIP表示です
次スレ本文の一行目に 必 ず
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
と書いてください

食べないダイエットより、食べるダイエット。※
https://www.asken.jp/lp/taberudiet/
テンプレ
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1768220094/35
※食べるダイエットを強制するスレではありません

前スレ
あすけん105日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1774402462/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d48-0DL1 [2400:4051:2180:a900:*])
垢版 |
2026/06/27(土) 21:41:36.56ID:gTkG2V5P0
>>9
あったあった、ありがとう！
11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-9oOC [49.97.15.126 [上級国民]])
垢版 |
2026/06/28(日) 21:54:33.89ID:b0OgL6s+d
ハーゲンダッツのバニラアイス食べたらビタミンAが結構あって草
AIは卵黄かなあ？みたいな反応だけど本当なのかな
2026/06/29(月) 08:05:04.65ID:NnPFSSeD0
>>11
公式にはビタミンAが載ってないよね
確かにAIでは「乳由来の脂溶性ビタミンであるビタミンAが微量（約 60 〜 90 μ g RA/個 程度）含まれています」と出たけども
2026/06/29(月) 08:10:36.98ID:NnPFSSeD0
6ヶ月近くかけてようやく-8kg！
運動禁止されてるから、目標まで残り1.8kgをいかに健康的に減らすかが課題だな
14名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-8GfW [153.140.53.6])
垢版 |
2026/06/29(月) 11:17:47.63ID:6F9A7K+DM
何したら禁止のされるんだよw
15名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hab-LnGZ [133.106.136.159])
垢版 |
2026/06/29(月) 14:30:27.09ID:kRA9AKBVH
オプチャでメンヘラなんて書く奴がいてドン引きw
16名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hab-LnGZ [133.106.136.159])
垢版 |
2026/06/29(月) 18:05:48.91ID:kRA9AKBVH
メンヘラじゃなくて、メンタルイカれがち、メンタル的に普通なのかどうか、だったわ
5ちゃんじゃあるまいし言葉選びは慎重にしないと
2026/06/29(月) 20:01:06.34ID:NnPFSSeD0
>>14
ただの子宮筋腫だよ
子宮にコブみたいなのができて、今はそれが巨大すぎるから他の臓器にまで迷惑をかけてる状態
18名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d33-MVAx [14.12.113.160])
垢版 |
2026/06/30(火) 08:17:43.57ID:qZT9WxCj0
>>17
子宮筋腫はただのって言うほど軽くないでしょ
私もあるけど圧迫してるそれぞれ大変だと思う
2026/06/30(火) 09:46:43.94ID:Ii62jgIP0
>>18
内側にできてる人は別だけど、実のところ安静を言われるタイプの病気なのか？と思ってる
自覚症状もないし（母もそうだったから遺伝？）
手術が終われば他の臓器が解放されて、これまで大変だったと気づくんだろうか

とはいえ、鶏卵サイズの臓器にセンチ単位の異変があるっていうのは、異常事態ではあるよね
お互い無理のない範囲で頑張ろうね
20名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d33-MVAx [14.12.113.160])
垢版 |
2026/06/30(火) 10:13:06.32ID:qZT9WxCj0
>>19
そうだね
2026/07/01(水) 09:41:51.12ID:rE0zI/8u0
やっぱ緑のラインにはいるように摂取したほうが痩せやすいんかな？
朝夕はそうでもないんだけど
昼は結構食べないといけないようになってて
22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-9oOC [49.106.215.237 [上級国民]])
垢版 |
2026/07/01(水) 11:27:33.79ID:SEmFemvjd
カロリーは緑のラインに入って100点でも、運動次第で収支がプラスになるのは気をつけてね
2026/07/02(木) 10:47:29.12ID:rylPd+CXM
セブンのチキンバーは汁が多くて油断するとこぼすな
車内で食う時は注意が必要
ファミマの方はほとんど汁がないから大丈夫だった
24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad2e-GbRw [2404:7a81:c2a1:7cf0:*])
垢版 |
2026/07/02(木) 12:25:17.01ID:qyewSeAz0
あすけんスレの勢い0になってるw
2026/07/02(木) 14:05:26.69ID:DD1M6QRoM
IP表示だからホイホイ書き込みたくないしな
26名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad2e-GbRw [2404:7a81:c2a1:7cf0:*])
垢版 |
2026/07/03(金) 11:23:41.91ID:IksjT2TR0
IP表示だけやめればいいのにね
人いないから勢い上位のスレ見てたんだけど
どこも言い争いしてるし
イライラしてる人は多いね

>>13
おめでとう
2026/07/03(金) 12:07:32.94ID:x5hQ7akl0
カルシウムってダイエットと関係あんの？？
28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad2e-GbRw [2404:7a81:c2a1:7cf0:*])
垢版 |
2026/07/03(金) 13:44:03.81ID:IksjT2TR0
結局ダイエットって
消費カロリー＞摂取カロリーだしね
緑のラインに入るようにすれば
痩せやすくなるってことでもないと思う

この間また理学療法士と話す機会あって
色々訊いたけど、減量したいからって
ご飯の量を減らしたりして
筋肉量も一緒に減らしたら良くないから
なるべく動くってことを意識した生活を
送りましょうって言ってたよ
何々キロスレを見てて思ったけど
体重計の数値は気にしても
筋肉量を気にしてる人は意外と少なそうだね
29名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45fc-Kdvj [106.178.166.58])
垢版 |
2026/07/03(金) 16:58:13.44ID:IeGTKx6A0
外食食った場合の登録毎回困る
写真撮っても見当違いな答え出すし
2026/07/04(土) 01:06:30.85ID:4EawRaVC0
>>26
ありがとう
一旦は維持なんだけど（薬が減薬されちゃうから）、最終的にはあと2kg頑張るよ

IP表示ってちょっとレス躊躇うよね
過疎るくらいならIP表示やめたらいいのにって思ってしまう
2026/07/04(土) 19:23:31.54ID:5MvxS5KsM
たくさん食べましたね…
32名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-g5cT [153.223.181.43])
垢版 |
2026/07/04(土) 20:52:50.37ID:AolTqQdR0
22点だって、こんな低い点取ったの初めて
脂質を規定値の倍摂りました
33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d9a-R5T/ [240a:61:4282:7906:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 06:28:31.79ID:5eRBNeTH0
>>32
「菓子パン、酒、3000カロリー」
以外と簡単に22点になります
34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dfc-6mUU [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/05(日) 11:22:13.35ID:fT/rfNla0
タンパク質とカルシウムのために脱脂粉乳注文した
サプリメント嫌いだから脱脂粉乳にした
親のつくってくれる晩飯と朝昼の飯だけだとビタミンAとカルシウム足りないしビタミンCも不足気味、タンパク質も足りないときある
親もあすけんユーザーだから晩飯は栄養バランスを考えてるはずだがな
タンパク質とカルシウムは金かけて脱脂粉乳、ビタミンCは焼酎買って割材をCCレモンにして調整する手がある
収入は月9万円くらいで親に月2万円渡して1万円が精神科、余力は3万円
週21食のうち16食が親負担
そのうち職場で栄養士監修の仕出し弁当始まるらしいから期待している
21食のうち5食だけでも栄養士監修のもの食べれば栄養状態も良くなるだろう
本当は酒を減らしてタンパク源や緑黄色野菜にあてたらいいのだ
35名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4de6-Imn+ [240a:61:40d1:a337:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 12:04:05.80ID:VzA+/0kF0
そんな内容、Xで書き込んでろゃ
36名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d52-xD67 [240a:61:6245:4303:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 12:26:18.28ID:ZwGx7wS50
精神病だから仕方がない
2026/07/05(日) 17:26:10.87ID:fkqyebcuM
今からラーメンを食べます
38名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d27-dITA [240b:c010:640:ea55:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 17:57:53.07ID:INbDLyGb0
100点判定のロジックがかわったみたいですね。カロリーオーバーしていても運動量に見合っていたら100点になるみたい。
39名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d55-Zbex [240b:12:44a2:700:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 18:49:04.50ID:9k5PnlVL0
青魚の脂質ってあんま気にしなくていいんだっけ
秋刀魚食ったら無事脂質オーバーしちゃった
40名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d9a-R5T/ [240a:61:4282:7906:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 18:56:43.20ID:5eRBNeTH0
>>39
「気にするな」というと絶対に食べ過ぎるから、気にはしたほうが良い
41名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d55-Zbex [240b:12:44a2:700:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 19:30:25.85ID:9k5PnlVL0
1尾で20gもあるとは思わなかったわ
ちょっと気にするようにする
42名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dfc-6mUU [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/05(日) 19:34:58.70ID:fT/rfNla0
青魚の脂質は脂質には違いないからある程度太るだろうが健康にいい脂質だからよほど摂りすぎなければメリットと差引でそれほど気にする必要ない
43名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d9a-R5T/ [240a:61:4282:7906:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 20:01:36.75ID:5eRBNeTH0
>>42
わかってない!デブは意図も簡単に
「よほど摂りすぎ」を満腹まで大丈夫という解釈になり突破してきます!
44名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dfc-6mUU [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/05(日) 20:06:21.77ID:fT/rfNla0
>>43
そのためにあすけんの栄養表示があるんだろ
すなわち食ったはしから入力、これから食うもんもなるべく予定立てて入力、そしてカロリー調整をすべく予定を調整していく
また食事だけでどうしても調整できないならスマートウォッチ買ってエアロビクスするなども手だ、正確性はないが目安にはなる
45名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d55-Zbex [240b:12:44a2:700:*])
垢版 |
2026/07/05(日) 21:30:57.29ID:9k5PnlVL0
>>43
いやさすがに満腹まで大丈夫ラインまで行っていないよ……
そのためにあすけん入れてるわけだし
そもそも予約入力しとけばよかったんだろうけどさ
46名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd93-bJdl [183.74.192.123])
垢版 |
2026/07/06(月) 17:11:05.56ID:ZrDwLtp4d
良い子はAIにでも情報集めて貰って確認してね
オメガ3脂肪酸の1日辺りの適量
身近な食材での換算量
過剰時の影響

ちなみにカロミルだとサポートされてる
47名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03f4-GYd4 [133.201.92.96])
垢版 |
2026/07/07(火) 00:46:40.54ID:1qGc7CDQ0
あすけんの女が浴衣コスプレ
可愛いなあ
2026/07/07(火) 10:26:55.35ID:axlEkW/AH
どうにかしてあの女を消す事ができないかなあ
49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab27-hJCY [2001:f76:160:ba00:*])
垢版 |
2026/07/07(火) 10:31:59.62ID:VyKFKOwv0
>>48
これ
前は消せたよね？腹立つわ
50名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-5fFN [49.239.64.117])
垢版 |
2026/07/07(火) 15:15:40.67ID:JT9YXDC3M
今消せなくなったのか
自分はあす子嫌いじゃないんで常時表示だけど消したい人もいるだろうし前のままでいいのにね
それか設定でオンオフ自分で決められたらいいのに
2026/07/07(火) 18:23:01.09ID:oiAhAHIc0
タケヤスさんがいい
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4de1-Ic1c [240b:250:4081:4400:* [上級国民]])
垢版 |
2026/07/07(火) 18:55:05.81ID:VRwkddut0
このアプリめっちゃ食わせようとさせてこない？摂取量1500キロカロリーで糖分解が起きるとか言ってくるんだけど
53名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4de1-Ic1c [240b:250:4081:4400:* [上級国民]])
垢版 |
2026/07/07(火) 18:56:38.88ID:VRwkddut0
カタボリックだったわ
ダイエットアプリでちょっと体動かしてるだけなのに
54名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4db6-Imn+ [240a:61:40d2:ddc5:*])
垢版 |
2026/07/07(火) 19:23:34.72ID:sj0Z4Do30
>>50
あすけんの女か
村山富一かの二択モードがいい
55(()) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc9-r/Ds [122.100.27.199])
垢版 |
2026/07/08(水) 01:22:14.03ID:ZuNj2E8rM
『お前を消す方法』
2026/07/08(水) 21:03:29.98ID:aAgCVCg60
人間じゃなければ受け入れられたかもしれない
57名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4de5-Jy3R [240b:250:4081:4400:*])
垢版 |
2026/07/09(木) 00:18:03.64ID:7gZ1Mp5q0
デブ女の嫉妬だろw
別にこんなキャラクター如きなんとも思わんわw
58名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dfc-6mUU [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/09(木) 02:35:02.11ID:oE6Bk48e0
いないよりはいるほうがマシ
ただなんとなくウザがる人もいるよねと
2026/07/09(木) 05:57:35.92ID:Xmq6QYcXM
余計な事喋るのがウザい
黙ってろと言いたい
60名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dfc-6mUU [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/09(木) 06:04:45.38ID:oE6Bk48e0
女日照りな男から見たらまあいいんだよ
自分のこと気にかけてくれる、美人でもブスでもない、2,30代くらいの女
いないよりはいたほうがいい
でも女の人から見たらこれ見よがしに着物になったりとかたぶんウザいよねという
愛着の押し付け的なところある
もっと選択肢増やしたらいいと思う、今の未来となにも表示しないのとタケヤスと、ちいかわとかクロミみたいな、女の人に喜んでもらえるマスコット
個人的にはいかにも美少女アニメなロリキャラがいいがそれは無理だろうな
61名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dd6-wNSk [240a:61:1193:cde5:*])
垢版 |
2026/07/09(木) 07:25:47.50ID:QuW/fQkZ0
俺は未来さんが好きすぎてアクスタも買い揃えたぞ
2026/07/09(木) 08:11:29.48ID:XAIFAomIM
俺は男だ
2026/07/09(木) 12:29:50.69ID:6+/IA+4v0
イケメンキャラを作るよう運営に要望したら？
2026/07/09(木) 15:59:53.74ID:sZs+1D7x0
未来さんでいい
65名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4571-5fFN [182.171.114.143])
垢版 |
2026/07/09(木) 17:39:02.91ID:ku5mkO4c0
女で普通に未来さんでいいけど
でももしたけやす追加されたらたけやすも使ってみたい
このアプリにイケメンは別に求めてないかな
66名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5533-bjZO [14.12.113.160])
垢版 |
2026/07/10(金) 03:33:11.56ID:FzsajeLz0
イケメンにいろいろ言われたら凹むから未来さんでいいよ
2026/07/10(金) 06:21:45.63ID:q6gJbgdhM
とにかく消せるようにして欲しい
68名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abdb-tKlr [2001:268:9801:74f9:*])
垢版 |
2026/07/10(金) 13:14:39.07ID:aG8VWz200
あすけんの女いないあすけんとかカロミルでええやん
2026/07/10(金) 13:49:49.79ID:0KtrXxyJ0
使いにくい
2026/07/10(金) 19:21:12.10ID:nfv1N+zF0
カロミルに課金して使ってます
2026/07/10(金) 19:35:58.38ID:swP8Ttvp0
未来さんわりと好きでLINEスタンプ持ってたりするよ
泣かれると鬱陶しくなるけどw 基本的に素直に励まされてるしこのままがいいな
選べたらもっと幅広いユーザーが喜ぶのかもしれないけど
72名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adf0-Imn+ [2400:4051:2180:a900:*])
垢版 |
2026/07/11(土) 02:34:12.18ID:6Vlc+tDi0
>>71
＞ 泣かれると鬱陶しくなるけどw

これな
まさに女w
2026/07/11(土) 08:11:56.30ID:4pky3VdQM
ピカチュウみたいに喋れないキャラにして
74名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dfc-6mUU [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/11(土) 09:45:03.16ID:360vgt/y0
節分だからイワシと大豆食いましょうみたいなの人によっては余計に感じるよね
まあ俺は節分はイワシと大豆をつまみにビール飲むが
75(()) (ﾜｯﾁｮｲ e3d7-r/Ds [115.37.65.67])
垢版 |
2026/07/11(土) 12:52:42.95ID:XA6E78aq0
(コイツ？！脳内に直接！？？？)
76名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dfc-6mUU [122.197.224.203])
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2026/07/11(土) 13:29:05.27ID:360vgt/y0
>>75
釣りか？
他板での俺のこと知ってるのか？
俺はある主張を長いことしている
自分の思ってることや考えてることがテレパシー的にほかの人の脳内に聞こえているという主張だ
しかし掲示板ではそのような主張するが実際に認めて対処することは拒否する
故意であれば俺のような人間にはそんなことできるわけない
ここでいう俺のような人間、というのがどのような人間かというと、俺のような人間性と社会的地位と、知的能力の程度、つまりスキル・知識・場数・推論能力等の総合的や能力の程度だ
故意でなかった場合も社会通念上存在し得ない現象だ
認めることは拒否する
あなたは、俺が他の板でどういう振る舞いをしてきたか知った上でこのような書き込みをしたのか？
なんのためだ
2026/07/11(土) 14:35:52.25ID:c9C8gXan0
昨日から摂取カロリーが正しく反映されなくて、３食入力しても合計が低くなってて未来さんに注意されてしまう
2026/07/12(日) 14:43:39.60ID:001K9xmx0
公式チャットで上半身裸の画像投稿はNGなのに
上半身裸のプロフ画像をNGにしない理由は？
79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91fc-0xYy [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/12(日) 15:20:50.02ID:YREmG7tF0
なんだ上半身裸ダメなのか
まあ嫌がる人もいるし場合によっては性的だからな
俺が裸の画像見せたのはダイエットの成果共有するためだわ
あの大阪弁のやつなどは動画形式で貼ってるけどな
まあマッチョ自慢はそれはそれで痛々しいが
80(()) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-VNHP [103.84.124.83])
垢版 |
2026/07/13(月) 10:58:50.20ID:b9xutc+5M
筋トレ始めて1ヶ月です
筋肉ついてきました
とプニョプニョの身体を見せられてもコメント困るしな
81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-uWhl [153.250.1.72])
垢版 |
2026/07/13(月) 13:36:27.61ID:plKuFWE2M
上半身すら晒せないのか。ダイエットなのに謎だね
まあダイエット板にはプニョしかいないから都合が良さそうだけど
2026/07/13(月) 13:39:56.39ID:sy3KRuEp0
タンクトップぐらい着ておけばいいんじゃない？
なかやまきんに君みたいに
83名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9172-/i2p [240b:252:71a0:ca00:*])
垢版 |
2026/07/13(月) 13:57:47.51ID:ruGHLDY30
わざわざ裸見せたい気持ちがわからん
気持ち悪いやん
84名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91fc-0xYy [122.197.224.203])
垢版 |
2026/07/13(月) 14:25:37.10ID:o/KycZ5M0
ていうかちょっとどれほどのデブ度かフィードバック欲しかったのもあったんだ
85名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b12e-HF5p [2400:4051:2180:a900:*])
垢版 |
2026/07/13(月) 19:47:03.00ID:of4EzHPE0
>>83
これ。キショい
86174/64 (ﾜｯﾁｮｲ b15f-1vel [2400:2200:441:5b1a:*])
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2026/07/13(月) 20:02:30.19ID:c+BzeY+Z0
https://gzo.ai/i/K6VFj6t.jpg
87名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c125-AFFg [114.142.106.40])
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2026/07/14(火) 04:46:42.98ID:SEl/vVet0
>>83
久しぶりに覗いたらまったくしょうがないにゃぁｗ
そんなに言うならそのへんのAI画像より仕上がりつつあるぼくのボデーを見せてあげねばｗ
https://tmpfiles.org/dl/1783972082.b8345273ca8e06be/w5w01eVqUVC4/2026.7.13.mp4
88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91fc-0xYy [122.197.224.203])
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2026/07/14(火) 04:52:23.45ID:OMI053nz0
裸見せたいというかただ暇だったから、ダイエットの進捗状況という名目で見せた
まああまり良い体ではないな
BMIは大したことないが体脂肪率とウエストがヤバい
ふつうに肥満の領域
だが元々が大肥満だったから代謝適応してる
89名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-uWhl [153.250.1.72])
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2026/07/14(火) 17:26:16.76ID:PkDEmKbNM
なんでこんな荒らしクソ野郎がダイエット成功体験してんだよ
あすけんですら高得点取れないやつが痩せられるわけ無いって言ってたじゃん
90名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9120-0xYy [240a:61:2045:3ffc:*])
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2026/07/14(火) 19:06:04.24ID:7as6owlN0
ていうか元々が大肥満だったから体重10%やせてもあんな感じ
大肥満が中等度肥満になった
91名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b24-eISy [49.242.158.247])
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2026/07/14(火) 20:21:56.11ID:0H5LJF6/0
2年ぶりです
筋トレもちゃんとしてるのでリバウンドせずに維持できてます
皆さんも頑張ってください

https://i.imgur.com/t4aVssw.jpeg
92名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 911c-aRjk [240b:250:4081:4400:*])
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2026/07/14(火) 22:04:39.47ID:r+UQnlN+0
あすけんに褒められるような食生活送ると逆に体重が増えるな
93名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 919a-TVpl [240a:61:4282:7906:*])
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2026/07/14(火) 22:32:36.99ID:m9xo8lZZ0
>>92
そりゃあ、あすけんも商売だから
有料で体重増えたら儲かる
94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 911c-rNW5 [240b:250:4081:4400:* [上級国民]])
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2026/07/14(火) 22:53:14.27ID:r+UQnlN+0
ちょっと炭水化物絞っただけであなたの体が心配です！リバウンドしますよ！って言ってくるからなw
95名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd73-LOU2 [1.75.157.133])
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2026/07/15(水) 00:48:34.73ID:wuZ7iTFwd
そりゃ褒められてもカロリー収支黒字なら体重減らないよ
あすけんの評価単体では体重そんなに関係無い
褒められるようにバランス取りながらカロリーを抑えろって話
96名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c125-AFFg [114.142.106.40])
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2026/07/15(水) 02:26:58.89ID:X5ZTqAF10
非公式のあすけんおぷちゃにも試しに入ってみたが同じ事言われとるな。ワイから見ると今そこ！？って感じやけど
ただあすけんはよーできてるよ。激デブからは脱せるけど理想の体型、体脂肪にはならないし
自分のスキルは一生成長しないので生涯課金させるようになってる。目の前ににんじんぶら下げられた馬やな
97名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 496b-bNpO [222.146.210.243])
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2026/07/16(木) 11:00:44.88ID:Q03tNEve0
未来さんに誕生日を祝われた
可愛いじゃないか
2026/07/16(木) 11:33:10.05ID:ffDxRrCVH
それ以外喋らなければいいのに
99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f918-EYMo [118.241.249.222])
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2026/07/16(木) 11:35:48.19ID:h6EUhJV80
未来さん
昨日は誕生日だったのケーキを食べなかったんですか？
2026/07/16(木) 16:54:33.58ID:M6ntKD+i0
アプリをアップデートしたらGoogleアカウントにログインしないと起動できなくなってしまった
うーん鬱陶しい
2026/07/17(金) 22:28:36.73ID:NSoqoByfM
高い点数目指してるから食べられない
それで太るやつがいるってマジかよ
食おう食おうとすると点数下がるんだが
102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 914f-rNW5 [240b:250:4081:4400:* [上級国民]])
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2026/07/17(金) 23:36:13.98ID:fE2GX8P90
>>96
未来さんのアドバイスは無視させてもらってるわ
あんなに食ったら体重がまた逆戻りだ
日々食ったものと体重の減少の経過だけ見てる
2026/07/18(土) 01:28:30.79ID:nbqailOV0
あの女を消せたら最高のアプリになるのにな
2026/07/18(土) 19:40:08.48ID:EQ96h2qK0
未来に毎日イチャモン付けられまくってます
流石に腹立ったのでアンケートでボロクソ言ってやった
https://i.imgur.com/GXPf9El.png
2026/07/18(土) 19:57:43.41ID:EQ96h2qK0
これでなんか文句でもあんの？栄養考えて飯食ってるんだけどボロカス言われたらやる気なくすわ
https://i.imgur.com/KFdmzBB.png
106名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91fc-0xYy [122.197.224.203])
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2026/07/18(土) 20:08:52.67ID:4b/yXIs90
>>105
サプリ摂りすぎ
107174/64 (ﾜｯﾁｮｲ b161-1vel [2400:2200:442:5469:*])
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2026/07/18(土) 20:11:22.46ID:RzE/MZCi0
https://gzo.ai/i/UDvUbOx.png
2026/07/18(土) 20:17:53.03ID:EQ96h2qK0
俺の普段の3食からカップラーメン2個ぐらい足せばあすけんの推奨値になる
やらないけど
109名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91ae-UfFS [240b:13:82e0:ea00:*])
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2026/07/18(土) 20:21:05.23ID:/lT1m4CD0
>>104
きっしょ…
2026/07/18(土) 20:25:44.70ID:EQ96h2qK0
>>106
マルチビタミン＆ミネラル1日分飲んでるだけだし
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