あすけんでは目標摂取カロリー1650、消費カロリー260になってる

実際に毎日摂取してるカロリーは1700前後で消費カロリーは400～450

これ、どう見ても痩せると思うんだけどあと1キロがどうしても痩せない…

53歳のBBAで身長166、体重56～57
この状態が2か月続いてる
ジョギング好きで週に5回は走ってるけど運動しすぎかな