体重別スレ 80kg～89kg台

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/19(日) 05:49:25.89ID:UBKoG9XQ

痩せるぞ～

2名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/19(日) 08:41:04.79ID:1d2tY5k6

いちおつ

3名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/19(日) 10:10:49.32ID:Sw+ABacR

乙です

4◆8gszbyGkJo

2026/04/19(日) 22:04:26.21ID:K/Dd3FFY

朝　なし
昼　ハンバーグ弁当　唐揚げ　エビフライ　　ポテチ　じゃがりこ
夜　米2合　鍋

5◆8gszbyGkJo

2026/04/19(日) 22:04:44.93ID:K/Dd3FFY

あとアイスとコーヒー

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/20(月) 06:37:04.04ID:MPSS/aNT

痩せる気なして草

7マンジャロ19週目

2026/04/20(月) 08:47:36.08ID:VoImSLEj

いちおつ
最近体重計乗ってないな

8◆8gszbyGkJo

2026/04/20(月) 16:39:28.56ID:cDB1rk6P

右のアキレス腱やったかもしれん

9名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/20(月) 17:14:48.72ID:wjWt/YwD

>>8
今すぐに病院行け!

10名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/21(火) 09:53:55.85ID:Nxg4Rp7w

今日は昼から体育館いくかな

11◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:06:27.84ID:LdSUd5QK

アキレス腱に炎症起きてた
びっこひいてる

12◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:07:56.36ID:LdSUd5QK

昨日
朝　ロールパン
昼　なし
夜　焼き魚定食　つけ麺

13◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:08:38.58ID:LdSUd5QK

今日
朝　ロールパン
昼　なし
夜　カルボナーラ　チキンカツ定食　カップラーメンシーフード　

14◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:09:03.99ID:LdSUd5QK

今日は仕事で泣かされた
辛くて死に体
お局にやられた

15名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/22(水) 08:47:54.88ID:ezshb+cj

食べてストレス解消だなさぁ食え！

16◆8gszbyGkJo

2026/04/23(木) 02:48:06.41ID:3dpHcvBS

昨日～今にかけて
朝　なし
昼　カレーライス
夜　クリームパン1個
深夜　チャーハン　餃子一人前　牛ホルモン　つけ麺　柚子サイダー

17名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 15:22:23.58ID:kTETe5Wp

野菜は省略してるのか？

18名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 15:28:34.26ID:jsLM0dXg

野菜ジュース結構のんでます

19名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 16:42:36.72ID:Hfc8dgOy

>>18
野菜ジュースは大事な大事な食物繊維が取り除かれて肝臓に直接行く、最悪な飲み物、医者のオガタサトシ先生がはっきり言ってます

20名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 16:44:27.40ID:jsLM0dXg

>>19
はえー

21名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 16:57:49.43ID:Hfc8dgOy

>>20
無添加のトマトジュースは大丈夫です
ぜひともオススメいたします

22名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 17:00:18.79ID:jsLM0dXg

>>21
ありがとうございました

23名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 17:30:24.23ID:kTETe5Wp

野菜1日これ1本とかは、甘さが殆ど無くてトマトジュースみたいな味だけど駄目かな
充実野菜とかオレンジジュースっぽいのは駄目そうだけど

24名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 17:33:09.91ID:Hfc8dgOy

先生が言うには野菜ジュースはダメ
無添加のトマトジュースは良い
つまり、これ1本はダメ

25名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 19:03:35.30ID:2nQ6pweN

そんな胡散臭い医者の戯言は無視でいいだろ

26名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 19:07:50.96ID:GA9y+glP

野菜取らんよりマシだろ

27◆8gszbyGkJo

2026/04/23(木) 19:37:59.24ID:3dpHcvBS

朝なし
昼上ロースカツ定食ミスタドーナツあんぱんお菓子
夜油淋鶏定食餃子

28名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 20:17:15.47ID:jsLM0dXg

青汁買うか…

29マンジャロ19週目

2026/04/23(木) 20:38:10.50ID:cYPjKsMm

イヌリンと一緒に飲めばいいのか？

30名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 21:11:41.34ID:BBFbkDwT

野菜ジュース取るなら野菜そのまま食ったほうがいいな

31名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 21:25:55.54ID:xkpDDFif

野菜一日これ一本とか成分見たら甘いジュースと大して変わらん
トマトジュースの方がいいのは確か

32名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 21:55:31.16ID:GA9y+glP

あるいは自作のスムージーも手ではあるだろうな

33名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 23:47:39.41ID:P71nFr+7

オガタサトシとか何者だよ？
そういう奴のことをヤブ医者って言うんだってw