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【毎日が】全然痩せられないルイボス式ダイエット145kg【チートデイ】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/17(水) 22:25:23.71ID:vHy8eSoz
6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
チートデイやりたそうなアピールしてるけど止めておくのが優しさ

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だから

Q:どうして野菜食べないの？
A:面倒だから

Q:どうして仕事しないの？
A:面倒だから

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:イライラするから

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:そのわりにハードな筋トレしてますよね？
A:痛いけど我慢してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:毎回脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:ゲイに見せたいから

前スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781083995/
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】
2名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 06:01:45.07ID:8OCACYvi
汚い絵面の南国肥満露出狂
3名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 06:02:25.44ID:8OCACYvi
汚い絵面の南国肥満露出狂
4名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 06:49:51.79ID:D0LSDlT6
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
5名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 06:50:06.24ID:D0LSDlT6
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 06:50:12.71ID:D0LSDlT6
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
7名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:10:46.04ID:0Pcha2DR
ルイボスが自分で計算アプリ使って、基礎代謝が2000、活動代謝は(週に5日くらい筋トレしてるから)2700と導き出した
普通、ダイエットする時は目標にもよるのだけど、月に-2kgなら一日あたり-500kcalが基本
活動代謝が2700ならば摂取目安は2200になる
それなのにルイボスは3000に設定してる
差分800もあるのだから痩せるわけがない
仮に300程度運動を追加したとしても活動代謝と変わらないなら痩せない
そんな簡単な算数が出来ないから色々言われてんの
8名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:31:28.12ID:wytJZiVF
>>6
脂身たっぷり濃厚おちちにむしゃぶりつきたいファン挙手🙋‍♂
9名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:34:15.84ID:D0LSDlT6
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
10名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:34:22.60ID:D0LSDlT6
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
11名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:34:29.87ID:D0LSDlT6
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
12名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:35:47.70ID:VRirq+mC
ダイエット中に炊飯釜空っぽにするくらい飯食ってるのに
「チートデイやった方がいいですか？」には草
13名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:45:44.06ID:wytJZiVF
>>11
脂身たっぷり濃厚おちちにむしゃぶりつきたいファン挙手🙋‍♂
14名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 07:47:27.81ID:wytJZiVF
スレ埋め宣言どうした？笑
15名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:25:03.27ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
16名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:25:09.59ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
17名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:25:17.52ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
2026/06/18(木) 08:26:15.36ID:7JYm19jh
すぐ諦めるくせにまた性懲りも無く繰り返すってほんまルイボスくんのマネばっかりしてんのな
19名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:31:32.88ID:h1+KHRjP
垂れ乙パイ
20名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:35:42.17ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
21名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:35:49.13ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
22名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:35:55.17ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑
23名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/18(木) 08:36:04.88ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑笑
24名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:36:12.06ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑笑
25名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/18(木) 08:36:21.00ID:i5NmFIgs
>>1
スレタイセンスなさすぎ
死んでいいよ君笑笑
26名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 08:53:57.88ID:tCUFuc/P
スレ埋め宣言どうした？笑
もうあきらめたのか笑
27名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 09:55:33.42ID:7G0TqlCx
おもしろおっぱいスレ
28名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 09:59:05.77ID:HtOs0tmq
ルイボスさんの男気力の高さは本物だよ
29名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 11:31:31.75ID:NcnRewhD
ルイボス式イケメンダイエットにしろと？
30名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/18(木) 13:56:55.16ID:f4rUdVlW
この人のこと最近知ったばかりの新参者で大変恐縮なんだけどなんでこんなに完膚なきまでに叩かれてんの？
そこまで素行に問題ありの人のようには到底思えないのだけれど
31名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/18(木) 14:23:45.71ID:HtOs0tmq
イケメンマッチョで勝ち組あるルイボスさんへの嫉妬ですよ
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