6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
チートデイやりたそうなアピールしてるけど止めておくのが優しさ
そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます
Q:料理はしないのですか？
A:面倒だから
Q:どうして野菜食べないの？
A:面倒だから
Q:どうして仕事しないの？
A:面倒だから
Q:健康状態は？
A:イケメンです
Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!
Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:イライラするから
Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい
Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい
Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる
Q:そのわりにハードな筋トレしてますよね？
A:痛いけど我慢してる
Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw
Q:毎回脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから
Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:ゲイに見せたいから
前スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781083995/
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】
【毎日が】全然痩せられないルイボス式ダイエット145kg【チートデイ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/17(水) 22:25:23.71ID:vHy8eSoz952名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:33:56.05ID:qHk9np2C で？？？
953名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:34:05.15ID:qHk9np2C マジ？
954名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:34:13.01ID:qHk9np2C うなん？
955名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:34:19.85ID:qHk9np2C うなん？まじ？
956名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:34:27.99ID:qHk9np2C しで
957名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:34:39.45ID:q66A24Wy そうなん？
958名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:34:45.63ID:q66A24Wy ほう？
959名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:34:53.79ID:q66A24Wy で？
960名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:35:05.80ID:q66A24Wy ( ›´꒫`‹ )
961名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:35:15.18ID:q66A24Wy (`¤´;)ヾ
962名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:35:22.90ID:q66A24Wy ꒉ:)و
963名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:35:30.53ID:q66A24Wy ⌓
964名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:35:37.46ID:q66A24Wy ( ´⤙`⸝⸝ )
965名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:36:18.35ID:qHk9np2C え？
966名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:36:25.55ID:qHk9np2C 何それ？
967名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:36:35.42ID:qHk9np2C そうなんだ
968名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:36:42.62ID:qHk9np2C そうなんだふーん
969名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:36:50.02ID:qHk9np2C は？
970名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:36:58.22ID:qHk9np2C なぜそうなる？
971名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:05.65ID:qHk9np2C え？
972名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:13.40ID:qHk9np2C は？？？
973名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:19.82ID:qHk9np2C は？？？で？
974名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:25.85ID:qHk9np2C ？
975名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:32.74ID:qHk9np2C ？？？？
976名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:38.89ID:qHk9np2C で？
977名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:52.28ID:q66A24Wy そうなん？
978名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:37:58.69ID:q66A24Wy で？
979名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:04.72ID:q66A24Wy は？
980名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:10.88ID:q66A24Wy は？は？？？
981名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:17.98ID:q66A24Wy ？？？？
982名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:24.53ID:q66A24Wy で？
983名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:31.10ID:q66A24Wy そうなん？
984名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:37.55ID:q66A24Wy あ？？？
985名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:43.52ID:q66A24Wy え？
986名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:38:50.82ID:q66A24Wy え？？？？？？
987名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:39:36.63ID:qHk9np2C は？い
988名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:39:43.14ID:qHk9np2C い？
989名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:39:50.28ID:qHk9np2C はい？
990名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:39:57.74ID:qHk9np2C まん
991名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:40:04.33ID:qHk9np2C992名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:40:11.19ID:qHk9np2C993名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:40:17.88ID:qHk9np2C994名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:40:36.09ID:q66A24Wy995名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:40:43.71ID:q66A24Wy996名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:40:50.74ID:q66A24Wy997名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:41:35.68ID:q66A24Wy 1000ならまとめ笑とかいうルイボスに粘着しているレス乞食暇人知恵遅れ無職死亡笑笑
998名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:41:42.89ID:q66A24Wy 1000ならまとめ笑とかいうルイボスに粘着しているレス乞食暇人知恵遅れ無職死亡笑笑
999名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:41:50.95ID:q66A24Wy 1000ならまとめ笑とかいうルイボスに粘着しているレス乞食暇人知恵遅れ無職死亡笑笑笑
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 21:41:58.51ID:q66A24Wy 1000ならまとめ笑とかいうルイボスに粘着しているレス乞食暇人知恵遅れ無職死亡笑笑笑
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