【毎日が】全然痩せられないルイボス式ダイエット145kg【チートデイ】

6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
チートデイやりたそうなアピールしてるけど止めておくのが優しさ

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だから

Q:どうして野菜食べないの？
A:面倒だから

Q:どうして仕事しないの？
A:面倒だから

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:イライラするから

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:そのわりにハードな筋トレしてますよね？
A:痛いけど我慢してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:毎回脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:ゲイに見せたいから

前スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781083995/
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】

>>309
ですよね！

>>310
はい！

>>311
ありがとうございます！

>>312
いえいえ！

>>313
いえいえこちらこそ！

毎日３０００って毎日チートデイだよな
普通の人は１日に３０００も食えないのが普通だからな
普通じゃない食いっぷりこそ男気

普通の真っ当な人ならあんなザマにならないからな

これだけ元気にジム通いできるなら仕事しろよって話なのだが、コメントブロックしてるから「仕事」と打ち込むだけで消されるというね

仕事がNGワードって酷すぎて草
これが男気か

結局見栄トレなんだよな
重量の見栄が最優先になってて、効かせる事とかフォームは二の次になってる

懸垂できました、と言っても数回なのでトレーニングになってない
角度、深さ、スピード、回数どれも筋トレの域に入ってないし
本来見せるべきは背中の動きのはずなのに肩甲骨下制が出来てないって言われたから隠すようにしてるし
(本編では見せるのかもしれないが)

「休みの日もジムに通うようにしてます」と言っていたので「休みの日以外は何してるんですか？」と尋ねてもスルー
普通なら「もちろん仕事に行って働いてますw」と即答するのに無視してるから無職確定なんだよな
じゃあなんで「休みの日」とか言ったんだろうな
つーか先月は交通事故で首が痛いとか言っていたのに今じゃ普通にジムに通ってトレーニングしてるじゃないか
脚の圧がどうこう言っていたがベンチプレスは脚使うし、ラットプルでは脚に力かかるだろうに
坐骨神経痛だろ？嘘ばっかだな、ルイボス
本当に嘘つき、ルイボス

170センチ93キロはトッププロボディビルダーと遜色ないバルク
あとはトラブルなく絞るだけ

一年以上、痛風の薬飲んでるのに足の甲が痛いとか腫れてるってのは、リウマチなんじゃないの？
沖縄の医者はヤブしかいないのか知らんけど、患者が痛い言ってるのに薬変えないとか、痛みの真相究明しようともしない無能な医者だな
まあ、神経痛だとかリウマチだとかジジイみたいな病気になってるが、食事運動ちゃんとしていたらそうはならんだろ

生きてるだけでトラブルメーカーのルイボスさん

不思議なのが、現在患ってる設定の傷病について定期的にコメント書かれてるんだけど毎日誉めコメしてる連中は全く触れずに重量が凄いとかトレーニングありがとうとかコピペ繰り返すだけなんだよな
普通ならそんな状況なのに大丈夫ですか？って心配するはずなのに

ショートは一見さんも多いから見たまんまの感想言ってるだけじゃね

>>324
サクラなんだろ
脳死応援隊は事故報告の時でさえも「頑張ってください」だったからな
すぐサクラって判る

実際、山田うどんみたいな体だし
誰もボディビルダーとは認識してないよ
奇形デブが半裸で発狂してるだけ

サクラってbitstarがやってるって事？
確かにさくらインターネットだけど

ここと同じでルイボスシンパはテンプレ入れて中身がないからな

サクラ側の筋トレ、ダイエット知識が皆無に等しいから定型文しか書けないんだろ
現役トレーニーが見るとツッコミどころ満載だけど、あれこれ指摘してくれてた層はもう見てないか粛正されて消えたからな

コメントブロックにしてもそうだけど、とにかく言い訳して逃げるよな
メンタルが弱いから云々、ストレスで過食してしまう云々

そういうのひっくるめて成長のために行動しないから同じ事の繰り返しになってるって言われてるんだろうに
視聴者から「○○しないんですか？」と言われても「俺は○○しない人なんで」で一蹴
自分はそういう人間だ、という決めつけを解除しようとしない
チートデーやったら次の日も食べ過ぎてしまうからやらない、じゃなくて、次の日食べ過ぎないように練習していこう、にしてないから
突然のキレ食いから毎日キレ食いの日々になってしまうのだろうに

水が嫌いな子供が泳げるようになるには、まず水に慣れさせると言う
自分にとって苦手な物、欠陥と思われる部分があるなら、それを避けるのではなく、それと上手に付き合う練習しないと駄目なんだよ

視聴者コメント見てると、継続してるだけで凄いとか言ってる馬鹿までいる
こんなコメント見て「俺って継続できてるエリートなんじゃね？」と思ったら駄目だろ
基本的に継続してるものであって、継続できない奴がアホなだけなんだよ

学生は毎日学校に通うもの、継続は必須なのに「毎日学校に通っていて凄いですね」なんて言ってる親いるかよ
「毎日、仕事に出かけていて偉いですね」なのか？働くのは当たり前の事なのに？
要するにルイボスファンって頭おかしいって事

食事やトレーニング内容に対する駄目出しは悪口でも何でもないのに、ルイボスの肩を持つようなコメントしてる奴もいる
重箱の隅を突くようなあら探しならともかく、根本的に間違ってる事を間違ってると言う人を敵視するのはどうかしてる
実際、指摘された内容と自分の動画内容見て自分なりに改善点が見つかるならそれはルイボスのためになる事だろうに
それを「どこの誰だか知らない奴が俺のやってる事にイチャモンつけてるよ」くらいにしか思わないなら成長はないね
「ちゃんとできてるじゃん」「これで痩せてるじゃん」とかいつもそんなスタンスだけど、
じゃあ何で激ヤセしてから6年後に山田うどんみたいな変な体になったんすかね？

もう80kg以下に痩せる事はないと思うよ
糖尿病になったら話は別だけど

すももちゃんが健康診断でHbA1cが6超えて治療が必要になったとかで強制メディカルダイエットする事になったそうだ
ルイボス君は健康診断受けてないから今はどうなってるかわからんね
広島の工場勤務続けてたらわかったのに残念だね

てか毎日肉と米と卵ばかりで一日3000kcalも食ってるのに太らないのだからインスリン分泌減ってるんじゃね？
肌荒れ、睡眠障害、喉の渇き
すでに初期症状出てると思うけどね

一流のビルダーは米と肉メイン3000キロカロリーで絞っていくのは普通にある
ルイボスさんもそういう事

>>336
そのうち糖尿で足切除手術コースだろ
手遅れになって泣くんだろうね😢

結局この人って身長何cmなの？ネタ抜きで

163cm

この人なんでこんなカラダブヨブヨなの？

実寸175

でも足を手術することになると身長が低くなっちゃうよね
大丈夫？

163センチから30センチ低くなると130センチになっちゃうよ
早く病院いきなよ

山田うどんにそっくりな男気ほんま尊敬しとる

だいたい、あの足の腫れは痛風じゃないだろ
1年以上続いてるというのも嘘臭いが、コンパートメント含めて糖尿の症状出てると思われ
今はダイエットで餌減らしてるけど普段はアホみたいにジャンクばかりの生活で浴びるほど酒飲んでるからな

どんどん顔と体型のバランスが狂っていく
もう端っこにでも「フィクションです」って入れとけよ

本編動画の遅刻かと思ったらただの自己啓発ショートじゃないか、つまらん

太っていた頃は懸垂できませんでした→今はできるようになりました(できてませんが)

全てにおいてレベルが低すぎる

いやはや、ほんまガイジっすなぁ〜

こういうのはボディビル大会優勝してから投稿すべきなんだよな
草大会の2人参加だろうが入賞というものがないからダメなんだ

サムネが山田うどん

BGMと内容がマッチしてなさすぎる男気ほんま尊敬しとる

内容ポジティブなのにトークが陰キャがモゴモゴ言ってるだけなのがね
マネージャー少しはチェックしてやれよ

どうでもいいが、今夜ちゃんとDAY20来るんだよな？
「はつかめ」ってちゃんと言えるかな？

インスタに投稿してるような人は承認欲求が強いから、褒めてもらうことで空っぽな自分を埋めようとするらしい
で、人は自分より優れてると感じてる人に対してはリスペクトするが自分未満に対しては基本的に無関心
ルイボスが嫌われてるのは、見ていてイライラしてくるからだろうな
マイナスが0に向かってるだけで褒めてもらってるという状況に対する嫉妬だよ、これは
普通は80を100にしないといけない状況で90しか出せなくて咎められ、落ち込むのに、
このおっさんは-100が-90になっただけで褒められるんだから

懸垂が全然出来ませんでした、は別に構わないが
そもそも子供の頃からデブで運動音痴だったから出来ないが当たり前のようになっていただけ
それから7年かけてどうなったかというと、懸垂が数回できるようになりました、という程度
上達したことは練習の成果なのだろうが時間考えろって話だ
他のYouTubeチャンネルでは100kgデブが一年頑張ってできるようになりました、とか
60代女性が0回→10回みたいなのがある中、仕事もせずに筋トレに全振りしていたのにこの程度

高校にもなってかけ算九九出来なかった馬鹿が、必死に勉強したらあまり間違えなくなりました、という低レベルの自慢にしかなってないw
同世代が微積分や対数関数とか学んでて、難問が解けないと悩んでる横で「ぼくはかけ算の6の段間違えなくなったよ」と言ってるようなもの

動画はもちろん見てないんだけどまさかあの浅い懸垂もどきが出来るようになりましたドヤっていう内容じゃないよな？

偽善者がうつ病患者を応援して満足感に浸るコンテンツなんだろ
別にそれはそれでいいと思うが本人の実力や努力ではないんだよね
まあかなり痩せて筋肉ついたのは事実
本人なりに努力はしたんだろ

偽善者がうつ病患者を応援して満足感に浸るコンテンツなんだろ
別にそれはそれでいいと思うが本人の実力や努力ではないんだよね
まあかなり痩せて筋肉ついたのは事実
本人なりに努力はしたんだろ

山田うどんって何？元ネタは？

>>359
いや、まさにそれなんだけどさ
7年前の懸垂できなかった頃の映像から、7年間のトレーニング風景差し込んで
最後は現在の浅い懸垂やってる映像→ドヤ顔アップ

できない、が、できるに変わる、という自己啓発になってる

えぇ…
7年の成果でそれって失笑もんじゃないか

>>363
内容ありがとう

懸垂よりも仕事ができる人間の方が評価されるけどな
いや、普通は仕事ができた上で懸垂上達を自慢するもんだが
ねじの袋詰めもロクに出来ず逃げ出した中年のおっさんが「7年かけて懸垂3回できるようになった」は自虐にしか見えない
コメントは相変わらずサクラインターネット状態だし、こんなの応援してる人達はどんだけ底辺を生きてんだよ

定職にもつかないで筋トレダイエットごっこを何年もやってんのにこのザマって・・・
自分は無能底辺ですって全世界に自己紹介してるようなもんだなw

趣味でやってる週2くらいてトレーニングやってるトレーニー未満
ほんとにお粗末すぎる

7年かけて親の金食い潰して、せっかく70kg以下に痩せたのに今や100kgのわがままボディ
ダイエットだというのに毎日3000kcalも食って(牛丼特盛3杯相当)、平日昼間から公園で探検ごっこ
怪我したとか事故にあったとか騒ぐが一切証拠は出さず、追求するアカウントは片っ端から排除
「称賛以外受け付けません」状態

>>361
7年前の同体重の頃のデータと比較して、体脂肪率は当時より増えてるのだけど…
筋肉が増えた？それはないね、ソースはルイボスチャンネル
太っていた頃の体を支えた下肢の筋肉が減り、ベンチプレスで上半身の筋肉が増えたという変化はあったかもしれないが
体型含めて7年前より劣化し、より奇形みたいになってるのでダメだよ
多くの人が70kgの頃のが良かったとコメントしてるの見ても明らか

山田うどんの元ネタは？

https://i.imgur.com/BRJ6lZ5.jpeg

本当に奇形ボディだな
脇下の脂肪量が尋常じゃない

余った皮に筋肉を詰めるとかわけのわからないことを思いつかなければこんなことにはならなかったかもな
整形中毒でバケモノになっちゃうヤツとオーバーラップする

ブーちゃん、「デブだった僕がトレーニング頑張って懸垂2〜3回出来るようになりました」はもう擦り倒したネタでしょ？

上唇が気になってしょうがない

>>372
コメントで首から下がシナモロール言われてたが本当にシナモロール居るなw

懸垂出来ないのはデブすぎるからでは🤔

尚、食ってる最中の顔は加工できない模様

パンツ2種類でずっと回している
もう一つはホモに売ったんかな

コイツ筋トレ歴7年ってコメがブロックされとるねｗ

明け方筋トレして、日が出てる時間帯に公園で飯食って。
これでもまだ仕事してる設定なのか。

なんで２０日もダイエットしてるのに１キロぐらいしか減ってないの？

ルイボスさんマジでイケメンすぎる

へったくそな筋トレと成功率ゼロのダイエットはもう辞めてバキ童チャンネルと大鶴肥満を見て特技を生かせ

体重計に乗った時にお腹の肉プルンプルン揺れてるの笑えます

>>383
ホンマそれな！

なんかカラダがブヨブヨで醜すぎて気持ち悪いんだけど

>>387
ああいうのが好きなゲイの変態もいるんだよ

>>370
もっとも太ってた頃よりはだいぶマシだわ

>>388
ゲイの人はデブ好きはけっこういるらしいな
女の人でもぽっちゃり男が好きな人とかたまにいるらしいがどうなの？

>>382
20日で1kgはキツイよ
俺は業務用InBodyによると3ヶ月で脂肪が1.5kg減った
ただ日によってブレがある
今日6月21日と3月20日計ったが、今日InBodyで測ったときは朝測った1週間平均より0.9kg多い、3月20日にInBodyで測ったときは1週間平均より0.2kg多い

体脂肪とかインボディーでもまともに測れないから信用しないほうがいいですよ。
しかも市販の体重計なんてもっと。
俺が言ってるのは純粋に重さが１キロしか減ってないのがやばいだろ。
うんｋするだけでこいつなら余裕で１キロ減るだろう。
市販の体重計あるなら。試しに普通に体重測った後、体重計の足おく測定場所をタオルで吹いて汚れを取って乾かした後にはかったのと比べてみてください。
体脂肪量思いっきりぶれるから。
水中体重秤量法で体脂肪はかるぐらいしないと。意味のない数字。

そもそもの話だけどこの体重遷移って本当なのか？
一度たりともノーカットで体重測定してないじゃないか

見栄張ってこれだから寧ろ太ってそう

>>392
あなたの意見にはおおむね同意する
見た目重視のダイエットなら、体組成計よりはよりは下着姿で毎日前横後ろからの写真撮るのが一番確実
健康面でも見た目が悪くない程度に痩せてたら体脂肪由来の病気にはなりにくいだろうからそれでいいだろ
ただ俺は家庭用体組成計の性能を悪さを知らないまま体組成計買ったのでないよりはマシかと思い使ってる
業務用InBodyはあすけんスレでID変えながら何十レスもInBody勧めてくるやつがいたからそこまで強く言うのならと思って使った
家庭用体組成計の使い方としては、毎日測って平均を見れば多少はブレが抑えられるのと、あと絶対値というより傾向を見るほうが賢いかもしれない

朝3時から起きて筋トレしてピクニックって…
その前に就職活動しろよ笑

というか生活環境変わったな
部屋もキッチンもマースさんが暮らしていたアパートにそっくりだ
事務所が借りてくれてるのか知らんが

なんか太った知恵遅れの人みたい

https://ibb.co/rGgnrFfs
https://ibb.co/32m2mJX

どこの部屋？

https://ibb.co/dsfRpYWS
ホームレス状態

ルイボスにこの編集ができるわけないからまたマネージャーついたかな
つまり100日企画は事務所案件だということだ

マネージャーが3ヶ月くらい滞在するため事務所が借りたアパートだろうな

@やっぷる-u5f
3 時間前
初コメントです♪
いつも動画見て楽しんでます✨(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)　
応援してます♪🍀



こういうの何処から湧いてくるの？

また失敗挫折企画じゃん

白米を1日7回150g✕7で食べるの美味しいです！
つか、あの量150g以上あんだろw
パックごはんより多いじゃんw

ライブ楽しかったわー。
ここでグダグダ言ってる奴らよりかなりマシ笑笑

https://ibb.co/0RHBf4D5

投稿直後の夜のピークタイムと未明から早朝にかけての再生数の伸びがほとんど同じなのはなぜ？
ちなみに👍は2時台に17しかなかったのに朝見たら54
あからさまな深夜工作やめろよ

>>399
渡嘉敷宅のドアと作りが違うし、キッチンもこんな綺麗じゃなかった
引っ越した？

笑笑