【毎日が】全然痩せられないルイボス式ダイエット145kg【チートデイ】

6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
チートデイやりたそうなアピールしてるけど止めておくのが優しさ

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だから

Q:どうして野菜食べないの？
A:面倒だから

Q:どうして仕事しないの？
A:面倒だから

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:イライラするから

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:そのわりにハードな筋トレしてますよね？
A:痛いけど我慢してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:毎回脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:ゲイに見せたいから

前スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781083995/
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】

山田うどんファンどうすんのこれ？

凄まじい粛清の嵐だのｗ
まとめて数人消されたぞ

粛清するヒマあんなら過去に騙った病気の診断書全て提示しろよ。パニック障害だの肉離れ？だか、あと交通事故と。忘れてねえからな。

ガチで透明化されたわw

次スレタイは、公園暮らし、が入るな

粛清は今に始まった事じゃない
仕事に関しては徹底的に触れられたくないのだろう
インスタ他もNGになってる

仕事の依頼を求めつつ、取引先が現れてもNGされて仕事無くなるだろうに
事務所のマネージャー大変だな
もうこんなメンヘラ男とは契約解除でいいだろ
事務所に金をもたらさないし

怪我についてふれるのはNG
働いてるのか聞くのはもちろんNG

これがホンモノの男気！

仕事したくないヤツに企業が仕事の依頼なんかせんわなフツー考えて。

本人も事務所もだいじょぶ？色々と

まとめ対策なんて狡いことやってないでダイエット真面目に取り組めデブ

嫌なら見なければいいだけの話では？


アホなん？

さらにアクセス数が落ちてジリ貧以下に陥るのが自明では？


アホなん？

>>524
素人は黙っとけよ

少しでも疑義を呈されたコメを片っ端から削除する為に動画監視し続けるってどんな気持ちなんだろうな

なにいってだこいつ


また妄想か？

ブタくん、ネット工作だけ上達して体は永遠にデブなの草

大言壮語と言いプレワークアウトと言い見せかけだけはボディビルダーなんよなw
頑張れ山田うどん

消されそうなコメントはスクショ撮っておかないとダメだぞ

まあ最近はNGワードだらけだからルイボスコメントまで透明になってたりするが

久々にお気持ち表明来るかもね

20日で2kg減って、体脂肪率は3%ダウン
つまり体脂肪が3kg減って筋肉が1kg増えてる事になるのでリコンプは順調だよ
何故にウエストサイズ計らないのか分からんけど測れば-5cmは凹んでるはず

汚いカラダだね

粛清の頻度が上がってる時はイライラしすぎて隠れ食いが止まらない時なんだ

>>532
やっぱ大会に出るレベルのボディビルダーは凄いな
あれだけのバルクがありなからリコンプなんて凡人には不可能だ

流石に今回は隠れ食いしてないと思う
イライラしてるのは確かだけど

今日は週1のポージングの日
見る必要なし
コメントもどうせ全員テンプレだし

アクティブ5人くらいいたが全員粛清されてスッキリ
それでも♡もレスも入れないから全員サクラ確定

脂身ビルきたぁぁぁぁぁぁ
ついに5キロ絞れたのかな

計算上は体脂肪3kg減ってる

パンツ2着しかないの草生える
売ったなら教えてくれよ

粗品　マンジャロダイエット当事者へ「自分が相当キモい人間という自覚はありますか？」「副作用でなった病気は自力で治すよな？」 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/mnewsplus/1782113449/

よくこんな超絶ダサいデカパン履いて花の慶次の顔大台詞赤みたいな顔できるよなw

なんか更にへんてこりんな体の形になっとるね
加工のせいなのか

Ｘ見てみて
今日の体重の写真投稿をもうやめてるか笑

ダイエットで一番大事なのは数字であって、毎日体重測ることが大前提なのよ

ベルトの穴じゃねえんだ

この動画面白かった
https://www.youtube.com/watch?v=NtT0kzzmMJ4
ルイボスが言ってるいくら食べても太らない筋トレとは遅筋で有酸素運動だった
ランナーってすごい食べてるけど太らない。遅筋は大きくならないんで目立たないが
ちゃんと鍛えられるしカロリー消費は大きいってよ

デカぱいぱいの山田うどん脂身スペシャルほんま男気

ルイボスさんの高い男気力マジに尊敬する

>>548
ホンマそれな！

>>549
ですよね！

コメブロックを繰り返す男気
称賛しか受け入れない男気力ハンパねぇー

>>550
はい！

>>552
ありがとうございます！

>>553
いえいえ！

>>554
いえいえこちらこそ！

コメは食うかブロックする男気

いつまでたっても気持ち悪い体だな

コメント欄平和で草
働き者だなルイボス(笑)

ショートはまだ厳し目のコメントあるけどだいぶ検閲しててもアレか

仕事はしてない。一人暮らし。SNSは辞めない。ボディービルダーになる。

仕事はしない、自立できない、構ってちゃん、デブ

要するにインフルエンサーとしての活動収入と家族の支援で
一人暮らししながら夢のボディビルダー目指す中年男性ってことね
ついに実家を追い出されたのか何なのか知らんけどドンマイ

まずルイボスがボディビルダーになるには

１．競技者として適正な体重に痩せる事
２．プロになるにふさわしい筋肉量を獲得する事
３．コンテストに合わせて体脂肪率5%程度まで絞る事
４．余った皮を切除する事
５．そのために今の残念な飯をさらにあと3年以上続ける事

そんな感じなので頑張ってくれ
誰も期待してないけどw

嘘つきではなれないのがボディビルダー
適性のあるインフルエンサー一本で頑張ればいい

体重はともかく今の体脂肪率が27%として、あと20kgくらい脂肪落とさないといけないから大変だね
リコンプ順調だけど、この調子が半年続けば次のステージ、皮切除に進めるよ
手術費用はクラファンで集めるんでしょ？
ファンの忠誠心が試されるね
まあ、集まらなくても祖父に出してもらえばいいよ
新居の転居費用から生活費に至るまで全面サポートしてくれてるようだし
可愛い孫の為なら何でもするでしょ
どうせネット工作費用も出してもらってるんでしょ？
家族の稼いだ金で遊び呆けてるけど、コメント粛清するくらいイライラするなら辞めれば良いのにね
でも、これしか出来ないのか
ネジの袋詰めもろくに出来ずに逃げ出したもんね

万が一(まぁ無いけど)絞れたとして皮切って大会に出てもその後ストレスの頭のアレでパーンなったら皮足りなくてセルみたいになるんじゃないの？
それとも再度伸びるのかな
気になるから是非皮切ってくれ

まとめさん笑とかいう謎にルイボスに執着している暇人知恵遅れwwwwwwwwww

まとめさん笑とかいう謎にルイボスに執着している暇人知恵遅れwwwwwwwwww

まとめさん笑とかいう謎にルイボスに執着している暇人知恵遅れwwwwwwwwww

>>566
発狂しての自己紹介どうした？(笑)

>>566
ほんとそれな
なんでこんなにルイボスに執着してるんだろうな
そんなにルイボスのことダシにして相手してもらいたいんかな
可哀想にw

ルイボスさんの圧倒的男気力の高さは本物

脂身ボディビルは本物だよ

>>570 親身にアドヴァイスをしていた者たちが去り、そしてここのヲチ勢も去ったらどうなるんでしょうか。

検閲すら無意味になりますね。四則演算をできるようになりましょう(笑)

寝てる姿の肉厚っぷりに圧倒されるね

>>570
暇人がまた自己紹介してて草

ニッポンスゴイ愛国番組に出てくる外国人「彼の脂身ボディビルは本物だよ」

こないだ「俺は無敵だと思ってたけど無敵じゃないと気付いた」とか言ってたけどあんだけキレ食いリバウンド雲隠れを繰り返しといてどうして己を無敵だと思ってたんでしょうねぇ...

>>577
失うものがないから「無敵の人」って意味では間違いじゃないよね

所帯もないし職もない信用もないから何も気にする必要がない人間

登録者数15万人超 1401万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち

ルイボスと100ワニ作者の他にここまで大バズりしたチャンスをドブに捨てた無能おりゅ？

彼のことはもうよくね？３ヶ月後見て決めよ。

山田うどんがどうなるかだけ楽しもうよ

>>537
動画あげた瞬間にいいねが3もあったからね😅

>>575
> >>570
> 暇人がまた自己紹介してて草



暇人自己紹介乙笑

脂身ボディビルどうした？笑

いつまで粛清続けるのかが楽しみ

まとめとかいうのアンチ笑の親玉？
頭悪そうすぎて草

ブーちゃん以上にアタマ悪い人間は健常者にいない定期

アンチなんかやってる時点で底辺の無敵の人って自己紹介してるようなもんだからな
頭悪いのは間違いない

まとめさんのお陰で成り立ってるスレだろ
キモデブの動画見てオススメ汚染されたらどう責任取るつもりなんだボケ

>>590
自己紹介してて草

本当のアンチとそれを見抜けないアホについてはどうお思いですか？>>590サン(笑)

脂身たっぷり濃厚山田うどん徳盛スペシャルな男気ほんま尊敬しとる

>>591
> まとめさんのお陰で成り立ってるスレだろ
> キモデブの動画見てオススメ汚染されたらどう責任取るつもりなんだボケ


まとめさんのお陰笑
やっぱりルイボスアンチって頭悪すぎるわ笑

>>595
またまた自己紹介してんの草

お仕事のお問い合わせフォームを公開してる程のダイエットインフルエンサーが食に逃げるっていうのが理解できんのよ

ルイボスさんの誠実で熱い男気ホンマに尊敬しとる

ボディビルダーは食に逃げるのでは無く食に立ち向かう
何度だってタンパク食べてトレーニングしてリコンプするのみ

食欲に負けて白米たらふく食って挙句脂肪増やして筋肉減らし痩せられねーと泣いてる自称ダイエットインフルエンサーの沖縄デブとは真逆ですね

まとめさん笑とかいうゴミクズ煽り効いてて草

脂身たっぷり濃厚おちちほんま尊敬しとる

ぶーちゃん怒らないで🥲
https://i.imgur.com/sbd2dEL.jpeg

今時クスリ打って寝てるだけの怠惰デブでも痩せれる時代に一番崇高でハードなボディビルディングを遂行するルイボスさんを尊敬する

https://i.imgur.com/pjFxrwZ.jpeg

デブの爆食い動画のほうがウケると思うよ

まとめられて発言をアーカイブされるのが都合悪いんだろな
自分の言動に責任持てばまとめられても問題ない筈だが？

それにしてもコイツの腹はひでぇな
ブヨブヨもいいところ
汚ねえし🤮

まとめがあろうが無かろうがルイボスにブロックされた人は見ようとは思わないんだわ
ただ、まとめ内容が面白かった時は興味持って見るんじゃないか？
5chでネタバレ宣伝してくれてるのだから、むしろ感謝すべきだろう

１週間ごとのポージング動画は
1週目　1.6万
2週目　8000
3週目　4000
と、出すごとに半分に減っているから
この調子だと100日後にはどうなってるかわからんね

体重-2kg、体脂肪率-3%
ベース体重が95kgと重たかったからだろうが
体脂肪量は95kgの時に30%で28.5kg
93kg時点で27%なので25.1kg
単純に体脂肪は-4.4kg
一方で体重が-2kg
筋肉の増加量の上限は決まってて1日あたり約10g
21日経過してるので全て筋肉だとしても200g程度
差分の2.2kgは浮腫みか何かで大量の水が体の中にある状態
これを全部出せれば、現在推定91kgくらいだろう

チンコの裏側みたいなカラダだ

これを踏まえて残り78日でどこまで変わるか、というと
現在の推定体重が91kgと仮定すると、7月中旬までには90kg以下
恐らく50日後には89kg台に入るはず
しかし、このあたりで食事を維持すると痩せなくなり
何とかしようと運動すると疲れが溜まり、食欲が増してイライラ
結局どうにもならない状態を公開し続けるのでコメント見てさらにイライラ
去年もそうだったが60日あたりが限界点なので8月上旬までにドカ食い
それ以前にも数度ドカ食いするも耐えられたが、8月半ば、お盆でいよいよ全てがプツンと切れて終了
100日後までの更新が途切れ、100日後ばっくれという前代未聞のやらかしをしてお気持ち表明
「自分に負けて悔しい」とか他責思考の定型文を語り、サクラコメントで「気にしないで」とか言われて有耶無耶に
その後事務所の企画が唐突に入るも、いつもの巨デブ姿で色々と問題になる、と

去年は81kgまで痩せたけどな
一昨年は82kg、その前は74kg
夏になるとスイッチが入るから
近々、痩せが止まんねーとか言い出すから見てろよ