【毎日が】全然痩せられないルイボス式ダイエット145kg【チートデイ】

6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
チートデイやりたそうなアピールしてるけど止めておくのが優しさ

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だから

Q:どうして野菜食べないの？
A:面倒だから

Q:どうして仕事しないの？
A:面倒だから

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:イライラするから

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:そのわりにハードな筋トレしてますよね？
A:痛いけど我慢してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:毎回脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:ゲイに見せたいから

前スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781083995/
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】

>>595
またまた自己紹介してんの草

お仕事のお問い合わせフォームを公開してる程のダイエットインフルエンサーが食に逃げるっていうのが理解できんのよ

ルイボスさんの誠実で熱い男気ホンマに尊敬しとる

ボディビルダーは食に逃げるのでは無く食に立ち向かう
何度だってタンパク食べてトレーニングしてリコンプするのみ

食欲に負けて白米たらふく食って挙句脂肪増やして筋肉減らし痩せられねーと泣いてる自称ダイエットインフルエンサーの沖縄デブとは真逆ですね

まとめさん笑とかいうゴミクズ煽り効いてて草

脂身たっぷり濃厚おちちほんま尊敬しとる

ぶーちゃん怒らないで🥲
https://i.imgur.com/sbd2dEL.jpeg

今時クスリ打って寝てるだけの怠惰デブでも痩せれる時代に一番崇高でハードなボディビルディングを遂行するルイボスさんを尊敬する

https://i.imgur.com/pjFxrwZ.jpeg

デブの爆食い動画のほうがウケると思うよ

まとめられて発言をアーカイブされるのが都合悪いんだろな
自分の言動に責任持てばまとめられても問題ない筈だが？

それにしてもコイツの腹はひでぇな
ブヨブヨもいいところ
汚ねえし🤮

まとめがあろうが無かろうがルイボスにブロックされた人は見ようとは思わないんだわ
ただ、まとめ内容が面白かった時は興味持って見るんじゃないか？
5chでネタバレ宣伝してくれてるのだから、むしろ感謝すべきだろう

１週間ごとのポージング動画は
1週目　1.6万
2週目　8000
3週目　4000
と、出すごとに半分に減っているから
この調子だと100日後にはどうなってるかわからんね

体重-2kg、体脂肪率-3%
ベース体重が95kgと重たかったからだろうが
体脂肪量は95kgの時に30%で28.5kg
93kg時点で27%なので25.1kg
単純に体脂肪は-4.4kg
一方で体重が-2kg
筋肉の増加量の上限は決まってて1日あたり約10g
21日経過してるので全て筋肉だとしても200g程度
差分の2.2kgは浮腫みか何かで大量の水が体の中にある状態
これを全部出せれば、現在推定91kgくらいだろう

チンコの裏側みたいなカラダだ

これを踏まえて残り78日でどこまで変わるか、というと
現在の推定体重が91kgと仮定すると、7月中旬までには90kg以下
恐らく50日後には89kg台に入るはず
しかし、このあたりで食事を維持すると痩せなくなり
何とかしようと運動すると疲れが溜まり、食欲が増してイライラ
結局どうにもならない状態を公開し続けるのでコメント見てさらにイライラ
去年もそうだったが60日あたりが限界点なので8月上旬までにドカ食い
それ以前にも数度ドカ食いするも耐えられたが、8月半ば、お盆でいよいよ全てがプツンと切れて終了
100日後までの更新が途切れ、100日後ばっくれという前代未聞のやらかしをしてお気持ち表明
「自分に負けて悔しい」とか他責思考の定型文を語り、サクラコメントで「気にしないで」とか言われて有耶無耶に
その後事務所の企画が唐突に入るも、いつもの巨デブ姿で色々と問題になる、と

去年は81kgまで痩せたけどな
一昨年は82kg、その前は74kg
夏になるとスイッチが入るから
近々、痩せが止まんねーとか言い出すから見てろよ

なんで何年たっても進歩がないの？

ルイボス自身、一ヶ月に2kg痩せるくらいの緩いダイエットだと言ってるから100日後には7kg痩せて87kg前後だろうな
4年前に海で脱いだ時もそれくらいの体重だったし

何のトラブルもなく、今の食事、運動を継続できたら、の話だけど

>>610
-4.4じゃなくて-3.4だな
体重が-2だから残り1.4は水分
信じられない事だが、21日で体脂肪が3.4kg減ってるという事は
一日あたり1160kcalくらいのマイナスが発生してないといけない
3000食って1160不足、だからルイボスの活動代謝は4160kcalという事になる

なんでもいいけどいつになったら75キロになるんだ無能
口に出したからにはさっさとやり遂げろよ底辺
言ったこと出来ないからバカにされるんだよアホ

ちんぽ長いのか短いのかそれだけでも教えて

代謝4000超えはプロのボディビルダーなんよ
さすがだな

本物のボディビルダーに喧嘩を売るスタイルでやっていく男気ほんま尊敬ほんま男気ほんま尊敬ほんま男気ほんま尊敬ほんま尊敬ほんま尊敬ほんま尊敬ほんま尊敬ほんま男気ほんま男気ほんま男気ほんま男気ほんま男気ほんま男気ほんま男気ほんま男気

こいつ今まで最期まで継続できたこと無いやん笑

ショートまとめ
・体重は93.6キロ、体脂肪は26.5％でした
・ 気が付けばもう20日(にじゅうにち)を超えて22日になってしまいました
・ 私がここまで続けてこられたのは、ひとえに皆様の支えがあったからです
・ 今まで一度も継続できたこともなかったけど、本当にこの厳しい挑戦を乗り越えてここまで到達できてうれしいです、うん
・とりあえず30日を目指して頑張ってます
・最終的には100日を迎えますが、「達成できた」ということで節目を迎えたいと思います、うん
・まず1ヶ月続けることができたので、それを意識して頑張っていますね、 うん
・今年は1週間も続けることができず、3日どころか1日も続けることができませんでした、私はあれだ
・すごく落ち込みましたが、そこからこんなに長く続けてこられたのは皆さんの支えのおかげです
・ 皆様のご支援に感謝いたします、頑張ります、ガンバ

https://ibb.co/RTmMnMRS

ぶら下がり健康器？

もはや、ムチウチとか坐骨神経痛とかコンパートメント症候群の設定はどうでもいいんだなw

交通事故に遭ってムチウチになりました、接骨院に通ってます

この設定の終演を誰も見てないのだが…
相手と示談成立して、後遺症も残ってないようですとか、そういう話よ

コンパートメント症候群になって筋トレすると内圧が上がって危ないとか何とか
で、結局それは治ったんか？

他にも痛風の原因は筋トレだとか何とかいってたけどどうなった？
坐骨神経痛なのにラットプルダウンなんか出来るの？

嘘ばっかりだからな、ルイボス
渡嘉敷嗣之、ちゃんと説明しろよ

こういう物言いする時って大抵既に諦めてるやつやｗ

皆様に感謝の粛正をしてますってこと？

4月からダイエットはじめて1ヶ月半過ぎくらいで7kgは痩せたけどな、俺
胸から肩にかけて血管バチバチ出てきたし、普通そんなもんじゃね？

こういう懸垂台ってもっと外側の曲がった部分を握ってやるんじゃないの？
これじゃ広背筋じゃなくて腕のトレーニングだぞ

手幅が狭いのは山田うどんみたいな体型だから？
ジムで他の人がやってるの見たことないのかね？

というか懸垂浅いし、いちいち休んでるし、何なんだこの下手クソは
コメでも言われてたけど、自重で数回しかできないならアシスト使って10回くらいやった方がいいだろ
結局は見栄なんだよな
ちゃんと筋肉のための筋トレをしてない

「まだ軽め、リハビリ感覚」

こういう逃げ文句をテロップに入れてるくらいなので
下手クソ言われたら「まだ怪我が治ってない」とか言い訳するんだろ

とりあえず懸垂として成立してるのは最初の一回だけかな
甘めに見て二回できてるかどうか
三回目は半分くらいしか上がってなくて、そこで数秒休んでから反動つけての四回目は全然上がってない
別カメラも同様
なので自重2.5回って所かな
4年前と変わらんよ

悲しいことに、仕事にも就かず日々筋トレしかしてないのにこの有様
暇なら一日中ジムで筋トレしてろよ
横川とか6時間くらいやってるとか言ってたぞ

>>623
まとめ助かる🐷

ルイボスさんの男気を理解できないやつは男ではない

2年半前に懸垂ショートあげてるだろっていうコメ書かれてていつ消されるかなと思ってたら5分未満だった笑
監視すげぇな

まだ半分も行ってないのにエンディングみたいな物言いする男気ほんま尊敬しとる

もうすでにイライライライラが止まらない状態なのが透けて見えてる
とても面白い

いい年だから筋肉もつかないし脂肪だけ増やしやすい最高の条件が揃ってる
しかも若いうちからトレーニングも運動もしてないし食事も生活も壊滅してるエリート

年々ムダを費やすボディビル
脂身ビルという最先端を行ってるから

まとめさん笑とかいうルイボスアンチの暇人知恵遅れ無職wwwwwwwwww

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まとめさん笑とかいうルイボスアンチの暇人知恵遅れ無職wwwwwwwww

まとめさん笑とかいうルイボスアンチの暇人知恵遅れ無職wwwwwwwww

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どうせリバウンドするからな
結果の見えてるオワコンだよ

よほどまとめられると困るんだな😅

黒歴史がアーカイブされるからね

過去の事実が羅列されてるだけのコメントを躍起になってブロックしてるからね
それならチャンネル消して新たにやり直せばいいのに
15万人のファンがすぐに再登録してくれるだろ

脂身たっぷり濃厚生おちちの山田うどん特盛の男気ほんまそっくりほんま尊敬しとる

おもしろおっぱいおじさん

別にアンチとかではないんだけど
この人見てると貴重な若い時間ムダにしてんなぁ気の毒やなぁと思う

っていうかもう言うほど若くないしw

どう考えても折り返し過ぎちゃってるだろ

大事な20代30代が脇パイパイの育成で終わったからな
悲しすぎる😢

30代までは資格取ったり頑張り次第でギリギリ軌道修正できるよ
ただこの人は楽な方楽な方に逃げちゃう人っぽいから難しいやね
5～6年前にダイエット成功したときに仕事なり勉強なりに地道に努力する方向にシフトしとけばよかったのに…
ダイエットとか筋トレの真似事で現実逃避してるんだよな
老婆心ながら見ていて勿体ないなぁと思ってしまう

普通じゃないから、普通を求めちゃダメなひと

きっついマンジャロぶち込んでも痩せそうにないね

しのぶは後悔しない生き方をしてるらしいから垂れパイ上等だし怪我や病気の数々もなんくるないさー、てなもんでしょ

死ぬ間際になってほんとに後悔しないんかな？

青春の全てを捧げあんなりっぱな下乳育て上げたんだぞ

悔いしかないだろう

いくらホモのファンの為とはいえ半生をおもしろおっぱいの育乳に捧げるとかとてもじゃないけど真似出来ないな

いつも同じパンツで飽きたからビルパン履いてダルダルの皮を見せてほしい
再生数爆伸びするぞ

>>658
知名度活かしてトレーナー資格取ってジム経営でもすれば良かったのに
稼いだ金全部食い物にして太るとか悲しい生き様

グラビアアイドルを凌駕するデカパイを生でYouTubeに載せる男気ほんま尊敬しとる

>>654
その気の毒な人笑に貴重な時間使ってるアンチ（特にまとめ爆笑）の方がよっぽど悲惨だろw

本当アンチってアホだよな(笑)

アンチに再生数を稼いでもらった目腐れ金にキャッキャ(笑)

気づいたらコンビニに居てコーフン(笑)

まとめさんの貴重な時間をスレ民の為に使ってくれてるんだぞ
感謝こそすれ文句言ってるルイボスは何様だよ

スレ民の為に笑
誰も頼んでねーよ
やっぱりルイボスアンチって頭悪い奴らばっかりだなw

デブイライラ💢

>>672 だったらここにこなければいいのに(笑)

おれは感謝してるけどな。

嫌なら見なければいいだけの話では？



アホなん？

嫌ならスレ見なければいいだけでは？


アホ

脂身ビルで鍛えあげた結果、琴櫻みたいな身体を手に入れてて草

好きな筋トレをして、更に1日に7回も飯食って、働かずに。

何イライラすることがあるんだろう。

脂肪遊戯

そもそも所属事務所に「問題ないです」の金盾ダイエッターがいる時点でルイボスの立場必要ないのでは

>>675
嫌ならスレ見なければいいだけの話では？



アホなん？

ここは応援スレなんだからアンチは出てけよ
スレチにもほどがある

>>682
ホンマそれな！

THE・正論

すみません
応援するって具体的に何をしてるのですか？

THE・山田うどん

応援してます、頑張ってください

これ程意味の無いコメント無いよな
応援＝投げ銭、だろうに

アンチは何を指して言ってるの?
正論しか別に見当たらないけど…

>>687
またアンチが自分を正当化しようとしてるよ(笑)

本当自分に甘い奴らだな

垂れ乳脂身山田うどん

>>688
いつもウソデマカセで正当化してる自分に甘い沖縄ブタのことを貶めてどうすんだアホ？(笑)

>>688
ホンマそれっす

まとめ笑とかいうルイボスにひたすら粘着してる暇人知恵遅れ無職wwwwwwwwww

無職無能汚物

THE･YAMADA UDON

>>692
突然の自己紹介どうした？(笑)