【毎日が】全然痩せられないルイボス式ダイエット145kg【チートデイ】

6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
チートデイやりたそうなアピールしてるけど止めておくのが優しさ

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だから

Q:どうして野菜食べないの？
A:面倒だから

Q:どうして仕事しないの？
A:面倒だから

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:イライラするから

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:そのわりにハードな筋トレしてますよね？
A:痛いけど我慢してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:毎回脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:ゲイに見せたいから

前スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781083995/
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】

それで言うと低レベルのトレ続けてる琉球ブタは楽しいはずだわなwww

台風近付いてるからしばらくお散歩も出来んよね
何でトレッドミルやらんのだろ
アホなの？

何年経っても変化しないのに高いレベルってw

ボディビル筋トレって義務で嫌々やるものだったんだ笑

>>702
ホンマそれな！

高いレベル（ショルダープレス12kg）

👹

👹

琉球アグ━💪🐷👊

ルイボスさんの男気極めてるところホンマに尊敬する

>>707
ですよね！

>>713
はい！

>>714
ありがとうございます！

いつになったら75キロになるんだ無能？
今年中に75キロまで絞って維持するとかほざいてなかったかアホンダラw

もう半年しかねえぞ
またお得意の有言不実行かw

>>715
いえいえ！

>>718
いえいえこちらこそ！

またポンコツっぷり

を世界に配してんの草

これじゃあ仕事の依頼が来ないわけだ

登録者数15万人超 1402万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち 1週間に2度の地上波出演 その他出演多数 ヤフコメ1500超勢い総合2位 その他記事多数 本の出版

ルイボスさんマジで仕事できるし有能すぎて憧れる

コイツに依頼してもネガキャンにしかならねえ

不誠実な嘘つきに仕事頼むようなおかしな企業はないよな
コイツが案件として絡んでるようなものは絶対に購入せん

マトモな企業はしっかり下調べするからね

>>723
ルイボスさんホンマ凄いな ちゃんと高い結果を残す人ってホンマに尊敬するわ

これもう山田うどんコラボと言って差し支えないだろｗ
https://i.imgur.com/yviVpAf.jpeg

いつも、ダルダルなカラダ晒して気持ち悪いんだけど

グロ乳首がAI監視に引っかかって消えてる。。これでどうよ🤔
https://i.imgur.com/Ynp69xm.jpeg

>>730
アカンルイボス自体が汚物扱いで消される🥺

>>723
自分もルイボスさんのように高い結果を残せるように日々努力しよう

>>732
ルイボスさんという虚構に憧れようが君の陳腐な人生が向上する事はないと思うよ

隙あらば嫉妬するアンチホンマ草

多くの人はボディメイクの知識を実践に落とし込む時に苦労するのだが
ルイボスは知識を頭に入れる時に苦労してて、しかも間違っていようが変えない(低脳すぎて変える事が出来ない)から毎回同じ失敗にしかならない

DAY24で-1.6kgだから月末までに2kg痩せて終わりだと思う
そりゃ1ヶ月前との比較では良い結果になるしドヤるだろうけど、
あのチンチクリンな食事とガンガン有酸素入れて、ゴミみたいな筋トレって内容ではこの先大した進捗報告はできないだろうね
「痩せたと思う」「ズボンの穴が一つ増えた」
こんな感覚よりも毎日ウエスト採寸する方がいいだろうに

嫉妬してるのはいつだってルイボス定期

イケメンオーナーに嫉妬
フィジーカーに嫉妬
マースさんの新しい彼氏に嫉妬
自分より格下のデブが痩せた事に嫉妬
視聴者に嫉妬

つーか、視聴者の方が2週間で3�s瘦せましたとか、そんな人ばかりじゃないかw
ルイボスが起爆剤になって視聴者がダイエットに成功し、ルイボスだけ痩せられずイライラ
イライラが頂点に達するとキレ食いしてリバウンド
あとはいつものパターン

痩せない、痩せないと嘆いてお散歩時間増やすよりも
食い過ぎなのは確実なのだから食う量減らせばいいのにやらず
この調子で多少痩せたとしても秋口にはまたリバウンドだろ？
で、ボディビル目指すのはいいけどボディビルダーになったあとどうすんの？
その先の将来設計とか未来予想図はあるん？
今生きるので精一杯なのか知らんがインフルエンサーとしても下火だし、ボディビルコンテストに出ても話にならない体だろ？
マスゲみたいな草大会なら参加人数少ないから賞貰えるかもしれんがJBBFでファイナリストに残ってIFBBプロになるんだろ？
じゃないと食っていけないわけだし
で、それをいつまでに達成するんだよ
応援する側は何十年もそれ続けるん？

>>733
悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残してみろよ

ルイボスがプロビルダーになる確率よりも、地球に小惑星激突して人類滅亡する確率の方が高いと思うわ

>>738
悔しかったらルイボスさんみたいに高い実績残してみろよ
おまえに言ってんだ、おまえに

まともに運動してないんだから食う量を減らせばいいのにな

>>738
ホモビデビューの実績？

追突された事故の怪我も無かったことになってるし、いい加減ハローワークでも行って仕事見つけてこいよ

作業所でも使い物にならない本物の無能だからな
履歴書もスカスカ

YouTubeが俺の履歴書ですって街録でドヤ顔してたからな

履歴書が退社だらけで草
リアル面接でも何度だって立ち上がります！て言うんか

まとめ笑とかいうルイボスにひたすら粘着してる暇人知恵遅れ無職wwwwwwwwww

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>>747
ホモビデビューまだ？

今日は多く歩きました、と言って見せた歩数カウンターが8000程度って…
ジムでは遊具遊び程度の運動
あとは家でゴロゴロしてるだけ(一応動画編集作業という建前)
これで一日7回も大盛りご飯食って痩せませんって…

仕事もせず昼間っからプラプラ遊んでるだけでも体重微妙に落ちてるから糖尿なんだろうな

顔つきがホモっぽい
https://ibb.co/nq1mmXBS

一日8000歩じゃないよ
昨日の昼間まで8000歩
他の日は2万歩くらい歩いてる
https://ibb.co/1tWL7BYV

こいつの歩速だと1時間で4000歩くらいだろうから
毎日5時間はお散歩してるね
さすが無職!!

飯食ってるわりに体重減ってるのは毎日15000〜20000歩も歩いてるからと判明
筋トレダイエットではないんだね
沢山食って沢山歩いて痩せる、なお仕事はしたくないでござるの巻

まとめ笑とかいうルイボスをダシにしないと誰からも相手にされない哀れな暇人無職wwwwwwwwww

まとめ笑とかいうルイボスをダシにしないと誰からも相手にされない哀れな暇人無職wwwwwwwwww

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>>754
無職暇人だねーwww

>>761
自己紹介どうした？笑

やることが歩くのとメシ食うことしかない人生www

>>764
💩もするよ！

悪臭も放つよ

あんだけ有酸素運動で痩せることを馬鹿にしといて恥ずかしくないんかな？このデブは

毎日ネットで脱いでるほうが恥ずかしいもん

そだね
羞恥心があればあんなみっともないカラダアピール毎日しないよね
アタマがオカシイ可能性も否めないし

ルイボスさんを見習ってダイエット頑張ってますっていう信者さんの方が順調に痩せていってる

>>754
横顔になるとデブになる病気？
前は細くて横が太いとかマンボウかよ

1日平均15000歩とすると、それだけで1000kcal消費するね

飯を減らしたくないからと4時間も徘徊するとか暇人の発想だね
ネトフリ見ながらバイク漕ぐ方が時間の節約になるだろうに

仕事しないで大好きな筋トレだけして飯食うことだけ考えてればいいんだから確かに嫉妬するわ(笑)

筋トレは好きじゃないと思うぞ

筋トレごっこに興じてる自分が他人から称賛されること好きなんだよ

ルイボスの活動代謝が2500kcal程度として、1日平均15000歩と筋トレでの運動消費が合わせて1000kcal
合計3500kcal
食事が3000kcalなので23日で-1.5kgは計算上合ってる

答え合わせ出来たな

筋トレもボディビルも再バズするためにやってるだけでストレス源でしかないって自分で何度も言ってる
嫌いなことを嫌々やってるんだから何度やっても成功するはずがないんだ
それより興味持てる事を探して方針転換すれば持ち前の過集中で一気に伸びるかも知れないのに勿体無い

つまり運動しなければ1日プラス500kcalになるので運動してる日と相殺され、体重が減らない
有酸素運動と筋トレの組み合わせにより筋肉を残しながら体脂肪を減らせてる
理想的ではないけど無職だからこそできる無職ダイエット

去年は2500kcal設定で進めて筋トレの強度も高かったから50日で-10kg痩せたのだと思う

結局、70kg痩せた時同様に一日中徘徊しないと痩せないんだな
だって無職だもの

THE・UDON YAMADA

THE・MAKEGUMI AHO DEBU

「自分は痩せて変わったんだ、もうデブの頃の自分じゃないんだ」と思い込んでるみたいだけど運動嫌いだし食の誘惑に耐えられないし全く変わってないんだよなぁ

>>775 筋トレがしたいです、とか待ってろ俺の筋肉とか言ってるくらいだからてっきりそうなのかと思ってたが違うの？

フツーそう思わない？

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