筋トレしながらダイエットしている人集まれ　26人目

ダイエットの基本は食事管理です。
でも筋トレをする事でより良いプロポーション、健康的な肉体となり、太りにくく瘦せやすい身体に変えていけます。
毎日じゃなくてもいい、1日5分だけでもいい、ジムじゃなくて自宅でもいい。
できる事から少しずつ始めてコツコツと続けましょう。
筋肉は裏切らない!!

前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1780879040

病気だなこりゃ

劣等感刺激されたじーさんたちが大騒ぎしてるスレだなw

劣等…感…？
どこに？一体なにへ対して？

スマホ回線

フォームはどうだっていいとか言いつつ上級者ぶるくせに指摘された正しいフォームでは動画を上げられないという滑稽な自称上級者