筋トレしながらダイエットしている人集まれ　26人目

370名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/07/10(金) 20:31:27.21ID:9gxYPcXC

話すことがいちいち昭和なんだよなおじじ達さぁ

371名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/07/10(金) 21:18:56.73ID:C2p7vPRU

>>370　ええーーーーっ？

372名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/07/10(金) 22:33:15.48ID:QBgtOaSk

373名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/07/11(土) 08:54:52.78ID:c/OSqR5M

断酒して、ボリューム増やして、たんぱく質増やしたらでかくなってきた(嬉笑)
お腹の脂肪もすこーしずつ減ってる
来年の夏には数十年ぶりに腹筋と再会できるかもしれん！楽しーーーーっ！

374名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/07/11(土) 08:59:45.22ID:S+cMFYoR

>>373
「リバウンド」のコワサを知らない
3ヵ月で+5kg とかザラだから

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