筋トレしながらダイエットしている人集まれ　26人目

ダイエットの基本は食事管理です。
でも筋トレをする事でより良いプロポーション、健康的な肉体となり、太りにくく瘦せやすい身体に変えていけます。
毎日じゃなくてもいい、1日5分だけでもいい、ジムじゃなくて自宅でもいい。
できる事から少しずつ始めてコツコツと続けましょう。
筋肉は裏切らない!!

前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1780879040

>>391
当たり前やろ最初の最初からそうだわなめとんのか。海に行ったとき今の時期なんかまさに体型がもろ出るから
町中歩くだけで優越感やで。ほんまネットにすら見せられない雑魚がリアルワールドで何も見せられんねん

ガチレスしちゃうが筋肉より金か顔だよ

マウント取りたくて仕方ない性格じゃ女にもモテないし友達もいないだろうなぁ
共感して楽しむ性格がないと女とも会話できないし男からも面白くない奴認定されて、結局自分は孤高だからと逃げ場を作って勘違いに走る

健康のためにダイエットしてる(´・ω・`)

町ですれ違う人の体なんかまじまじ誰も見ないよ…
海なんか行かないし
顔と骨格(スタイル)よかったら目を惹くくらいで…

ちなみに身体見せたがりの奴は正社員経験なしの実家暮らし無職だぞ
それしか誇れる物がないから自慢のボディなんだ

モテる体型とか言ってるが顔面が残念なら意味ないぞ
自分の顔を見てアイドル顔なら細マッチョ系を目指せばモテる
不細工に生まれたなら努力するだけ無駄
コミュ能力を鍛える道しかない
それでも難しいけど

チビなら人権なし

人生の選択肢のスイッチがあるとして
ムキムキになる代わりに貧乏で人望もない人生を送るボタンと
普通の体で普通程度に金あって人望も少しある人生ならほとんどの人が後者選ぶだろう

おまいらそんなにブスとブサイクなんか大変やな。まぁそういうやつらこそ筋トレよ
せめて1枚くらい自撮り見せられるようにがんばりや

>>401
じゃあまず君が1枚くらい自撮り上げてみようかね

まあ奇行してるやつとかなら通行からも見た目で判断されるだろうけどな、不随意運動でマンコマンコ叫んでるような精神障害者とか
俺も1種の奇行してるような気はするが気のせいと見なす

こんなとこにわざわざ自撮りあげる必要ある？
人に見せる機会いくらでもあるしな
ちなワイは明日プール
来週は海
今はサンオイルどれを買おうか悩み中w

そんなこと言ってるから口だけって言われるんだろ

>>401
１枚くらい　マダカナー？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>392
町中歩くだけで優越感www
どんな生活送ってきたらそうなんの？w

>>400
町中歩いてればイケメンマッチョばかりがもててるなんて勘違いしないよな

>>397
あっ、どうりでコンプレックスまみれな訳だw

BMI20~21で体脂肪率12％あたりが女性から好まれるんじゃね
俺らからみても太ってる人は痩せた方が良いけどシックスパックバキバキにしている女性より普通の方が良いでしょ
そういうこと

筋肉も着けすぎて服を切ると傍目からはメタボに見えるからな
後はバランスだね
チンニングバーとダンベルない奴は話にならないしな
そういう奴は胸ばっかりで肥大化して背中や肩が弱いとネタみたいな変な身体になる

松っちゃんみたいな胸筋ゴリラになるのか