>>662
MCTは飽和脂肪酸の一種でほぼ100%が飽和脂肪酸なのだけど
鯖も動物性だから飽和脂肪酸の比率が多いのだけど
理解してないなら物知り顔で語らないほうが良いぞ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 26人目
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2026/07/17(金) 01:17:36.92ID:CvZpXoor
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