筋トレしながらダイエットしている人集まれ　23人目

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筋トレしながらダイエットしている人集まれ　22人目
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1787926266/

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ジムと宅トレでAIに聞いたら
両方のメリデメ挙げて一概には言えないってふんわり回答が返ってくるだろうな

>>91
酒飲んでない？ 笑わせるなよ。
口では「飲んでない」とか言いながら、文章のぐちゃぐちゃぶりと、説明ゼロで人格攻撃しかできない様子が、酒カスもろ出し。
「どこがおかしいか説明できない」とか言ってるけど、お前自身が説明しようとした瞬間に思考が止まって、IDコロコロしながら「自己満連投」しかできないレベルの脳みそになってる時点で、もう酒で脳壊死がバレバレだわ。
だからおまえはいつまでも醜い容姿のままなんだよw

殺伐としたスレに結果報告。昨日休んだおかげで調子良くて荷重懸垂10kg10回初成功しますたうれしい！
体感としてステージが次に進む感覚がわかるけど、こういうのはAIには絶対に説明できない世界やろな
明日から15kg行きます　https://f.juicey.dev/f/To8xAVyz.mp4

>>93
はぁ？飲んでないものは飲んでないんだよw
書かれている事実だけで話せなくて妄想とか決めつけで会話してくる人ってほんと稚拙で笑える
悔しかったら書かれている事実だけに論理的に返してみれば？IDというかワッチョイコロコロおじさん
ところで何で毎回ワッチョイ変えてんの？
下4桁でバレバレなのにwば

>>93
ちなみに人格攻撃してるのはお前だけなw
オウム返ししか出来ないところも文章ぐちゃぐちゃも全部ブーメランだよw

>>94
おめでとう
俺も今自重でチンニング12回、ディップス16回3セットだからそろそろ荷重ベルト買おうかな
ジムに置いてあるとこと置いてないとこあるんだよねぇ……

>>97
このスレでおめでとうとかびっくりするわ。だいたいフォームがクソ意味がないがデフォなのにｗ
とりあえず荷重はどんどんやったほうがええよ重さに慣れることの効果は半端ない。フロントレバーの練習で足りるとか思ってたら
全然やったからなぁだいぶ足踏みしたわ

やっぱ家にチンスタいいよね
うちは置けるスペースないから掃除せなあかんけど

筋トレするなら午後以降が良いんだっけ？

ゴールドジムとか早朝でもたくさん人いる動画見たことあるし時間帯はそんな気にしたら良くない
仮に効率が100%から98%に下がったとしてだから何って話だし細かいこと気にせず筋トレする奴が正義
でも仕事してるやつなんかは疲れてる仕事終わりにやるよりもゆっくり休んだ寝起き数時間後の方がパワーの最大値出るし良い筋トレできそう

雨振ってるとジム行くのダルいからでかい筋肉鍛える器具が家にあると楽でいいな
最近天候荒れてるから家ジムにしたくなってきた

何が効いたか分からない
休んでたのが良かったのかストレッチが良かったのか
今日肩関節力入れても痛くないぞ？
と思って試験も兼ねて懸垂15回やったら普通に痛くなって馬鹿だわ
早く加重懸垂やりたい
それほど痛くないのが救い
>>100
痩せたいなら朝食前、筋肥大したいなら昼以降だったっけ
でも朝トレ勢の私普通に筋肉ついてるので、ガチでやらなきゃいつでもいい気がする