【毎日が】全然痩せられないルイボス式ダイエット145kg【チートデイ】

6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
チートデイやりたそうなアピールしてるけど止めておくのが優しさ

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だから

Q:どうして野菜食べないの？
A:面倒だから

Q:どうして仕事しないの？
A:面倒だから

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:イライラするから

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:そのわりにハードな筋トレしてますよね？
A:痛いけど我慢してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:毎回脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:ゲイに見せたいから

前スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781083995/
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】

THE・気にくわない多数意見にはスレ流し自画自賛レス

山田うどんさん、起床ですか

THE・男気

THE・再び気にくわない多数意見にはスレ流し自画自賛レス

https://ibb.co/MygdWXzW
https://ibb.co/99j3wKjR
https://ibb.co/JRw9smFD

流されようが都合悪いスクショはバンバン出てきますよ

THE・酷評にはスレ流し自画自賛レス

援護派のコメントもワンパターンなんだよな
頑張って痩せたルイボスさんは凄いんだ、みたいなの連呼してるけど、それってもう6年も前の話で
叩かれてるのは、せっかく痩せたのに今太ってしまって、全然痩せられない事と言い訳ばかりで働かない事なんだよなぁ

DCコミックのスーパーヒーローシャザム（SHAZAM）を演じてほしいな
コドオジの嗣ノブにぴったし（中身は子供、外見は変な大人）

見た目を自由自在に変化される超能力あり（但し、飛行能力、電撃、怪力、超高速など一切なし）

あのトレーニングで筋肉が増えると思ってるようなら才能ないからボディビルの真似事辞めた方がいい
高重量で雑なフォーム→腹筋→高重量で見栄だけ→腹筋→腹筋→貧弱な肩トレ→腹筋
追い打ちで毎日大量の有酸素運動(お散歩)
食事は米と肉と卵が殆ど、微量栄養素も食物繊維もガン無視、年中睡眠不足でイライラ
あらゆる意味で筋肉によくない事しかしてない

あのトレーニングで筋肉が増えると思ってるようなら才能ないからボディビルの真似事辞めた方がいい
高重量で雑なフォーム→腹筋→高重量で見栄だけ→腹筋→腹筋→貧弱な肩トレ→腹筋
追い打ちで毎日大量の有酸素運動(お散歩)
食事は米と肉と卵が殆ど、微量栄養素も食物繊維もガン無視、年中睡眠不足でイライラ
あらゆる意味で筋肉によくない事しかしてない

あのトレーニングで筋肉が増えると思ってるようなら才能ないからボディビルの真似事辞めた方がいい
高重量で雑なフォーム→腹筋→高重量で見栄だけ→腹筋→腹筋→貧弱な肩トレ→腹筋
追い打ちで毎日大量の有酸素運動(お散歩)
食事は米と肉と卵が殆ど、微量栄養素も食物繊維もガン無視、年中睡眠不足でイライラ
あらゆる意味で筋肉によくない事しかしてない

擁護コメはテンプレがあるんだろってくらい傾向が同じで感情論しか書かれてない
だからいつまでもデブなんだよ

事務所もグルになってやってるのかもしれんが、だとしたら無能集団だな

去年は友達を語るマネージャーがいたが今年は出てこないな
スレでマネージャー言われてただけでコメントにはマネージャーとか言ってる人いなかったのに
なぜか「おまえマネージャーと言われてるみたいだぞ」とルイボスがネタにしていたが
要するにスレでマネージャー疑惑かけられたからあえてマネージャーです、とふざけて言う事で回避しようとしたんだろうな
こいつら本当に無能だと思う

去年も春までは食事改革して99kgからダイエットするも失敗
仕切り直して95kgから100日ダイエットしてた(3月〜6月)
10日〜20日まで停滞期(今とかわらない)、93kg前後
47日目あたりにキレ食い90kg、その後痩せブーストがかかって87.4kg
ところが雲隠れが始まり現れた時には体重90kg
結局100日後には92kgと体重増加に転じて終演

途中で友達が現れ、と同時にサムネの構成から動画内容まで一新
7月からの第二章に突入し「痩せがとまんねー」からの「過食が止まらない」
そしてチンアップ登場して身長詐称が確定し、有耶無耶のままABEMA出演
どう考えても事務所が絡んでる

わかるか？本当のアンチは仕事しろ勢じゃなくビットスター本体だってことを>>119-120で証明されたろ

今年の初めに、年内に75kg以下に痩せて一年キープするとか何とか言ってた気がするけど、どうなったの？
今95kgってどういう事？

去年、一昨年と80kg以下に出来てないのに今年75kg以下に出来るわけがないとみんな分かってたんじゃない？
今年は90kg以下にできるかどうかだと思うね
今の食事量、運動量だと夏までに90kgギリギリ、その後過食期に入って年末110kgだと思う

>>75
Ｘ見たら、体年齢は55歳らしいよ笑

>>124
55歳w
波平さんじゃんw

THE・山田うどん

ルイボスさんの誠実な男気力の高さは本物だと思う

山田うどんにそっくりな男気ほんま尊敬しとる

元が巨デブでここまで痩せたことが凄いのに叩くなとか
頑張って痩せた人がなぜ叩かれてるのかわからないとかさ
新規勢に誤解を与えたいのか明らかに時系列を意図的に誤魔化してるんだが擁護奴は漏れなくもこの論調なんだよな

なにいってだこいつ

そういや一昨日、45になる幼馴染がウチにきてね。ヤツは船でまかない飯をこしらえる仕事をしてるんだが春からダイエット始めて10キロ痩せたそうだ。
食材が手に入りやすい環境ゆえ誘惑が多く、からかい半分に『これ食べなよ』と言ってくるクルーも多かったとか。だけど、それらを堪えて171-110から100にまで
頑張ったみたいだ。

仕事をしながらダイエットに不利な環境、そして40も半ばなのに気持ち次第でどうにでもなるんだよ。
いいよなあ、誰かさんは。ダイエットだけやってりゃいいご身分でよー。

なんでいつまでも結果出ないの？サッサと働けデブ！

だから本人も言ってたように痩せるだけならルイボスさんにとって昼間のコーヒータイムくらい簡単だって
彼はボディビルダーしかも大会に出るレベルなわけ
筋肉を増やしながら75kgを目指しキープする修羅道を歩んでるから難易度の次元が違う

脇の脂肪が邪魔で脇を閉じることができないTHE・山田うどん

>>132
筋肉を増やしながら、という難易度高いダイエットした結果、7年前の同体重より体脂肪率上がってるとか意味分かりませんよ

毎日見られてブヨブヨの気色悪いカラダフェチにはたまらんご褒美だね！

https://ibb.co/JRw9smFD
いつも気になるのだけどこの胸のプチプチは何？

あと左の乳首の方が大きいよね

>>111
一番最後の胸なんだ汚えぇええ
マダニでも寄生してるんか

ルイボスさんの誠実でストイックで男気極めてるところ本当に尊敬してる

7年前の94kgの方が今の94kgより浮き輪肉が少ないな
それってつまり他の筋肉がしっかり残ってるという事だろ？
たとえば脚とか(上半身はやや貧弱に見える)
歩き過ぎて脚の筋肉無くなったんじゃね？
有酸素は筋肉溶かすからやらんとか言ってた気がするが、何で毎日有酸素がんばっちゃってんの？
筋肉溶かして脂肪を増やすバルクアップ？
腹筋バキバキにするって意気込んでアブローラやってるけど、辛いだけで全然脂肪減らないじゃん

太らない人、太ってもすぐに戻せて体型維持ができる人は高等人種なんだよ。
ブー君は食べ続けてればいいの。今日も明日も明後日も毎日たくさん食べろ！

⋙胸のプチプチは何？
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

背中が丸い

https://ibb.co/MygdWXzW
丸くないですよ

>>136
山田うどんの天カス

7年前のダイエット過渡期の方が見れる身体なの笑う
あの頃はちゃんと有酸素も筋トレもしてたもんな

この人のこと先々月知ったばかりの新参者で申し訳ないんだけどなんでここまで執拗に叩かれてるの？
直近10個くらいの動画見る限りだと誰かのことを批判したり特段問題行動起こしてるような場面は見当たらないんだけど、一体何がそこまで騒がれてるの要因なの？
誰か論理的に説明してみて

>>147
嘘吐き加工ｋｓｄｂ野郎だから。

ただでさえ知的ボーダーでハッタショなのに子供部屋に引きこもって他者と関わらないから精神的に幼いし物事を知らなすぎる
ごく稀に働こうとしては社会と子供部屋のギャップに心が折れて逃亡し引きこもる、この繰り返し
どんな名トレーナーもブーちゃんをボディビル大会優勝へと導くことは不可能だわな

>>132 コーヒータイム程度なら、彼の身長的に50キロ台前半が脱げるカラダだと思われるが今月いっぱいまでに仕上がるよね当然。

だよね？ね？

>>147
イケメンマッチョで勝ち組だから嫉妬されてるんだよ

有言実行して結果的に失敗の判断になったとしても総括をキチンとして同じ失敗を繰り返さずに少しずつでも進歩してれば誰も叩けない
それは努力している結果だから

反面、大口ばかり叩いて有言不実行、すぐに投げ出して雲隠れ、口を開けば誰かのせい何かのせい、失敗した理由の分析すらせず根性論にすり替えて有耶無耶に誤魔化す奴って世間一般ではどういう評価になるんだろうな

豚詐☑師が一番的確な印象

山田ポエプルさん、早く診断書と健康診断結果見せてください

体組成計にすらお爺ちゃん判定されるレベルの身体
まぁ量るまでもなく見た目で分かるでぶっちょ🐖💨

>>151
イケメンでもマッチョでもないのに何を寝ぼけた事を言ってるんだ、この馬鹿は

ほらこうやって嫉妬するだろ

マジでわかりやすい

>>156
アタオカにエサあげちゃあダメだよw

ぶーちゃん怒らないで🥲生きてるだけで偉いよ🙌

>>157
山田うどんファンどうすんのこれ？

山田うどんのファンに謝れ😠

ボディビルダー界隈に飽き足らず山田うどんにも喧嘩売ってきたか

山田うどんと言えばパンツセットだね

>>117
あの程度のお散歩が有酸素運動なわけねえだろ
そんなん言うたら東京大阪で電車通してる奴ら全員痩せこけてﾀﾋんどるやろアホンダラ

ルイボスさんの誠実で熱き男気は本物だよね

>>165
ホンマそれな！

ルイボスさんの男気はマジでパナい！

>>166
ですよね！

>>168
はい！

>>169
ありがとうございます！

>>170
いえいえ！

>>171
いえいえこちらこそ！

山田うどんが人気コメントになってて草

今日は94.6kg
体脂肪率変わらず

相変わらず痩せてきた気がする連呼
12kgのダンベルプレスとアブローラー
何したいのか不明

あと、こいつ下手だなと思うのは1レップごとに動きが止まるところ
これは何なんだろ
運動神経足りないのか？
動きに連動性がないから、負荷を抜きまくるインチキトレーニングになってる

ぜんぜん痩せないけど運動でなんとかしたいとか
このまま行きますと言ってるので破綻は近いかも
何がなんでも飯は食いたいそうだ

>>111
瘦せただけで顔がここまで変わるわけない

痩せてないけど

ルイボスは腹筋の裏スジが出てきたとか言ってるけど、間違い探しレベル
3週間で体重変わってないのだから摂取カロリー減らすのが普通
この調子だとどこかでドカ食い発動で100kgエンド

今日の山田うどんどうだった？

山田うどんコメントの方が本人より面白いのが更に草

パンツのゴムが伸びただけなのに緩くなってきたとかポジティブですね

ぶっちゃけ100kg前後の体重なら数kgなんて水分や便でコロコロ変わるのにいちいち体重報告する必要ってあんの？

ダンベルプレス12キロは草
もしやダンベル種目ができない？

ここでいちいち筋トレの専門用語出してしょっぱい知識ひけらかすバカもウゼえから他所でやれ
どうせ本人も本気でビルダー目指してるわけじゃないし、適当にバズって毎月お小遣い欲しいだけやん
筋トレの常識とかそんなんどうでもええねん

難しい用語わからないなら黙ってろよデブ

トレーニングってのは体を鍛えるためにやるんだよ
体操とかお遊戯なら何でもいいが、鍛えるための基本的なやり方ってのがあるの
ボディビル関係なく、鍛えるために必要な事ができてないから、そんなレベルのトレーニング風景を垂れ流しながら
馬鹿丸出しの解説辞めろって言ってんの
ボディビルとか絶対無理な目標掲げて「がんばってる僕ちゃんすごいでしょ？」みたいなアピールがうざい
余所でやれ、ではなくルイボス引退しろ、が正解

山田うどんのパンツセット食って落ち着けよ

山田うどんファンどうすんのこれ？

坂口杏里、現在の体重は衝撃の94.2kg　「もうすぐ100キロ…」もダイエット決意「みにくい体型とはおさらば。応援お願いします」 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/mnewsplus/1781881255/


杏里ちゃんと競走だ！

ルイボスさんの高い男気力は本物だよ

>>185
おめえがすっこんでろひけらかし糞野郎

ホンマそれな(笑)

ベンチ120の人がダンプレ12kgは何の為にやってるんだろうな
どちらにしろまともな人がやるダイエットは無理だから早くデブクスリやって楽になれ

まぁまぁ落ちついてピザでも食べようよ

ショートもだいぶ飽きられてきたね
そりゃ何も変わってないのに延々と山田うどん見せられてるだけだもんな

何年か前に痩せていく過程をパラパラ漫画みたいにしたショートがバズったからまた狙ってんのかな
痩せなきゃ意味ないけど

>>164 コーシー吹いたｗ 確かにそうだｗ

>>179
いつも通り
伸び切ってたよ

ショート飽きられてきたというか、今更ぶーちゃんのショート観てる層なんて一部の知恵遅れ除いたらほぼ新規だろw

通りがかりの養豚場のおじさんしか見てないよ

山田うどんファンどうすんのこれ？◥█̆̈◤∥

今のショート動画はどんどん通常動画の視聴者を減らしてる気がする

>>193
バーベルプレスはラックとセーフティがあるから安心感がある
ダンベルプレスはスタートポジションに持っていくまでのコツがあるし、セーフティもないので高重量はリスキーなんだな
人がいる時間だと見栄張ってちょい重めのダンベルで頑張っちゃう人もいるのだけど、ルイボスが行く時はいつも無人だしな

本当に胸をデカくしたいならインクラインダンベルプレス一択なのだが、ルイボスはでぎない事はやらない主義なのでどうしようもない
デクラインとアブローラやって筋肉増えた気がする(プラセボ)と言いつつ、コメント民から「シュッとしてきましたね」を引き出したいだけ

パンツが緩くなってきた気がする、とは言うがウエストの採寸はしないというね

https://www.amazon.co.jp/dp/B0CBPZP1Q3
こんなの500円もしないのに買えないのかね？
ルイボス貧乏過ぎるだろてw

そんなの使ったら正確なサイズが分かってしまうじゃないですか
胸や腕を図る時は見えない所でたるみ作って太く見せ、
腹の時は目盛りを指で隠して「減ってます」と言いたいから買わないんだよ

そういうのを買えない(経済的に)じゃなくて不正ができなくなるから買わないだけ
身長測定の時だって目盛りにズームする前にカメラのフレームアウトして不正介入する余地を作ってた
あんなの健康診断受けてきますと言って動画のネタにすれば視聴者完全に黙らせられるのにやらなかった

こんな不誠実な男を信じて金払ってる馬鹿犬みたいなのもいるから困るわ
あいつルイボスに何十万円突っ込んだんだよ